Популярні Пости

Вибір Редакції - 2020

Як позбутися від судинних зірочок на ногах?

Що робити, якщо на ногах з'явилася судинна сіточка? Чому не можна сидіти в позі "нога на ногу"? Як змінити своє харчування, щоб уникнути проблем з судинами? Доцент кафедри загальної хірургії Першого МГМУ ім. І. М. Сеченова, хірург-флеболог Ігор Царенко розповість про діагностику, сучасному лікуванні і профілактиці варикозу.

Найчастіше до фахівців з лікування і профілактики захворювань вен звертаються жінки у віці від 30 до 40 років: саме в цей період судинна сітка стає вираженим косметичним дефектом. Однак виникають злощасні "зірочки" набагато раніше - в 20-30 років. Крім жінок зі спадковою схильністю, існує ще й певна група ризику.

Ті, хто весь день на ногах

Ті, хто цілий робочий день проводить стоячи, більше за інших схильні до венозних змін. Співробітниці салонів краси, магазинів - будьте напоготові!

Що робити?

Тим, кому необхідно за службовим обов'язком стояти на ногах, лікарі рекомендують при будь-якому зручному випадку розминати ступні, переносячи вагу тіла з п'яти на носок і назад. А ще можна пройти кілька сходинок вгору-вниз. Така розминка позитивно впливає на роботу судин і кровотік нижніх кінцівок. А стюардеси кожні 1,5 - 2 години роблять кілька вправ для поліпшення кровообігу.

Поява на ногах судинної сіточки - це перший прояв хронічної венозної недостатності. Основні причини: вроджена слабкість венозної сітки, гормональний дисбаланс і нездоровий спосіб життя.

Шкідливі звички

Куріння, зайва вага і зловживання сонячними ваннами можуть спровокувати зміни в роботі судин. Тоненькі капіляри лопаються, утворюючи під шкірою непривабливу сіточку.

Що робити?

Від шкідливих звичок відмовлятися складно. Спробуйте скоротити кількість сигарет. Слідкуйте за вагою. Ранкові пробіжки вбивають двох зайців одночасно: судини ніг зміцнюються, а бажання викурити сигарету помітно знижується. У жарку пору року намагайтеся бувати на сонці тільки в ранкові та вечірні години.

гінекологія

Помічено, що після вагітності і прийому гормональних контрацептивів можлива поява венозної сіточки.

Справа в тому, що під час вагітності збільшується плід віджимає важливі судини. А контрацептивні препарати здатні змінювати гормональний фон, негативно впливаючи на стан судин.

Що робити?

Перед прийомом тих чи інших протизаплідних засобів вкрай важливо проконсультуватися з гінекологом. А ті, хто збирається стати мамою, повинні побувати у флеболога і підібрати спеціальний трикотаж для вагітності і пологів.

Про що говорить судинна сітка?

Місце локалізації луснули судин говорить про той чи інший зміні в організмі:

  • нижня третина гомілки уражається через венозної недостатності;
  • внутрішня або зовнішня поверхня стегон може постраждати через зміни гормонального фону.

діагностика варикозу

Якщо ви виявили у себе судинні зірочки або судинну сітку, потрібно звернутися до фахівця - флеболога.

  • В першу чергу лікар розпитає вас про подібні недугах у родичів.
  • Потім огляне ноги за допомогою спеціальної лампи зі світловодом. Така процедура називається трансіллюмінація.
  • Існує також і інший, більш сучасний метод діагностики - ультразвукова доплерографія. Вам належить зробити УЗД ніг, за допомогою якого лікаря вдасться практично наскрізь побачити судини, що тече по ним кров, виміряти швидкість струму і визначити стан клапанів вен. Процедура займає зазвичай не більше 30 хвилин.

Зірочки на ногах: видалення і лікування

Сьогодні Існують инвазивная і консервативна методики видалення варикозних зірочок.

інвазивна терапія

  • Венозну сіточку діаметром менше 0,2 мм можна швидко, безпечно і майже безболісно видалити за допомогою електрода з золотим або тефлоновим покриттям. Такий метод називається мікротермокоагуляція. При ньому капіляри запаюють високочастотним імпульсом за допомогою тоненького електрода. Ніяких побічних ефектів після такої процедури не спостерігається, адже лікування проходить без медичних препаратів. Мікротермокоагуляцію можна зробити тільки після консультації у флеболога. Процедура, в залежності від площі ураження шкірного покриву, триває близько 20 хвилин. У післяопераційний період слід вести спосіб життя, запропонований лікарем.
  • Від венозної сіточки діаметром понад 0,2 мм можна позбутися за допомогою микросклеротерапии. Спеціаліст з допомогою надтонкої голки вводить спеціальний препарат, "склеює" просвіт капіляра. Процедура проводиться також в медичних центрах після консультації у флеболога.

Будьте уважні: інвазивні методи протипоказані під час вагітності та лактації. Крім цього, лікар завжди звертає увагу на психологічний стан, наявність алергії і загальний стан судин у пацієнтки.

консервативна терапія

Іноді фахівці, враховуючи стан здоров'я пацієнта, уникають інвазивних методів і роблять акцент на збереженні існуючого становища, запобігання прогресування венозних дефектів.

  • Застосовуються спеціальні мазі і таблетки, що стимулюють кровообіг і зміцнюють стінки судин;
  • Призначається компресійна терапія - носіння спеціального медичного білизни (гольфи, панчохи). До речі, сьогодні існують такі моделі, які легко можна носити і навесні, і влітку.
  • Також рекомендується лікувальна гімнастика і лімфодренажний масаж.

профілактика варикозу

Хочете якомога довше пишатися здоровими і красивими ногами без ознак венозних ускладнень? Тоді дотримуйтесь наших порад:

  • Не носіть довго і часто взуття на високих підборах. Вибирайте туфлі з каблучком не більше 4-6 см;
  • Дбайте про ногах не тільки вдень, але і вночі: робіть так, щоб під час сну вони були трохи підняті. Таким чином ви не тільки уникнете луснули судин на ногах, але і позбавитеся від набряків.
  • Замініть обтягуючі щільні гольфи і шкарпетки з тугими резинками на більш вільне, безшовна білизна. Дуже важливо, щоб кров вільно циркулювала по судинах, щоб вони не пережималися. З цієї ж причини уникайте пози "нога на ногу".
  • З видів спорту найбільш підходящими і корисними будуть: плавання, біг, аеробіка або фітнес, а також їзда на велосипеді. Такі фізичні навантаження зміцнюють м'язи ніг і благотворно впливають на циркуляцію судин в нижніх кінцівках.
  • В кінці дня зробіть розслаблюючу ванну для ніг, а потім полежте з піднятими ногами приблизно 15 хвилин.
  • Харчуйтеся правильно. Пам'ятайте, що стан судин і вага тісно взаємопов'язані, тому: зменшите кількість жирної і вуглеводної їжі, споживайте більше клітковини і вітаміну С (і те й інше ви знайдете в овочах і фруктах). До речі, перед початком курсу лікування у флеболога багато пацієнтів деякий час спостерігаються у дієтолога.

"Найголовніше - не ховати венозну сіточку під засмагою. Коригувальні креми, автобронзанти, креми з ефектом мерехтіння - вибір дійсно великий, - розповідає хірург-флеболог. - Вони можуть замаскувати сіточку на ногах. Але, на жаль, від варикозу, а також від набряків і хворобливих відчуттів косметика не рятує. принаймні на ніч користуйтеся спеціальними кремами для ніг, а перед настанням літнього сезону пропийте курс венотоников, рекомендованих лікарем ".

Дивіться відео: Лікування судинних зірочок на обличчі і ногах з апаратом TC3000 (Лютого 2020).

Loading...