Популярні Пости

Вибір Редакції - 2019

Сімейні стосунки: одного медового місяця недостатньо

Ми часто чуємо: над відносинами треба працювати, емоційного відгуку треба вчитися. «У нас і так все добре», - відмахується ми від рекомендацій психологів. «Та й ніколи», - думаємо про себе. Дуже мудра людина, доктор Іцхак Калдерон Адізес розповідає про підтримку сімейних відносин так, що хочеться наслідувати його порад.

Як зберегти сім'ю

Зміни викликають руйнування. На місці колишнього залишаються руїни. Розбийте найпрекрасніший сад, який тільки можливо створити за гроші. Перестаньте за ним стежити, і з часом він заросте бур'янами.

Перестаньте підтримувати свій автомобіль в робочому стані. Розкішний, найкращий з усіх, що тільки можна купити. Чи не користуйтеся ним. Нічого з ним не робіть. Через пару років машина не заведеться.

Ви зобов'язані «підтримувати в робочому стані» все, що піддається змінам. Ваш будинок. Автомобіль. Сад. І звичайно, бізнес і сім'ю.

Рецепт активізації компанії ви знайдете в моїх лекціях і книгах: час від часу слід змінювати структуру організації. Переглядайте систему винагороди. Заново визначайте місію компанії. Адаптуйте інформаційні системи до нових реалій.

Робіть це заздалегідь. Не чекайте настання кризи. Щорічно перетворюйте організаційну структуру, краще в один і той же час, через рік після попереднього оновлення. Далі доцільно буде переглянути ваші кадрові рішення, а також інформаційні потреби і потоки.

Застосуйте той же підхід до догляду за автомобілем. Здавайте його на технічне обслуговування після кожних 6000 миль пробігу. Не відкладайте профілактику, показуйте автомобіль механіку раніше, ніж він зламається або забарахлила.

Як описана процедура співвідноситься з подружнім союзом? Що в разі сім'ї означає активний своєчасний догляд?

Якщо ви нічого не будете робити, то прийдете до неминучого розриву. Вам не потрібно нічого робити спеціально, щоб зруйнувати свій шлюб. Він сам розпадеться ... під впливом змін.

Один з моїх друзів недавно пережив потрясіння. Його дружина зажадала розлучення. «Я не розумію, чому вона хоче розлучитися, - говорив мені він. - Я нічого не зробив!".

Ото ж бо й воно! А щось робити треба було. Подружні стосунки потребують підтримки.

Що значить «підтримувати сім'ю»? Осяяння прийшло до мене під час розмови з одним з моїх клієнтів. Ми обговорювали розклад моїх відвідин його фірми (зазвичай я складаю розклад консультацій на рік вперед). Я запропонував якусь дату, і він сказав, що не зможе зі мною зустрітися, оскільки у нього буде медовий місяць.

Медовий місяць? Я був вражений. Він що - зібрався розлучитися з дружиною? Чи не напередодні ми повечеряли втрьох. І ось, виявляється, він уже готується одружуватися знову і відправляється в медовий місяць!

Помітивши здивування на моєму обличчі, він з посмішкою поспішив мене заспокоїти: «Дружина та ж. Щороку на річницю весілля ми вирушаємо в медовий місяць. Оскільки - (тут до мене дійшло!) - одного медового місяця недостатньо для довгого подружнього життя ».

Ось воно! Раз на рік на річницю весілля вирушайте в медовий місяць. Без дітей. Без друзів. Тільки вдвох. Виберіть найромантичніше з можливих місць. Те, куди ви обидва хочете повернутися, або ж те, де обидва мрієте побувати.

Крім того, якщо у вас труднощі у відносинах, не має значення, з якої причини, на вихідні виберіться з дому від турбот, від роботи, від дітей. Відправляйтеся куди-небудь, де зможете побути разом. Розслабтеся.

Не займайтеся нічим. Розмовляйте один з одним, пообіцявши собі, що всі проблеми вирішите потім. Просто побудьте один з одним. «Перезарядити батарейки».

Не тільки ваші відносини потребують підтримки. В її потребують і ваше тіло, і розум. Для тіла цілющу водні процедури і SPA. А медитація допоможе звільнити розум.

Чим більшою суєті ви живете, тим більше потребуєте догляді за собою.

Як навчитися мовчати і слухати

Спостерігаючи за матір'ю, втішає плаче дитини, я раптом помітив, що ці двоє чи обмінялися навіть кількома словами. Навряд чи слова взагалі прозвучали. Мати притискала дочку до грудей, цілувала її і злегка погладжувала. Все, що я міг розчути, був лише ніжний шепіт.

Про себе я подумав, що за великим рахунком все ми в душі діти. Коли нам погано, ми хочемо лише, щоб нас любили, дбали, притискали до серця, втішали наші улюблені. Не треба слів. У хвилини образи і туги слова тільки заважають нашій потреби відчувати самим і відчувати чиєсь співчуття.

У нашій культурі давно вважається прописну істину, що не можна говорити з жінкою, коли вона пригнічена або просто не в дусі. Пошуки логічних причин образи і спроби виправити становище міркуваннями приведуть лише до спалаху злості, якщо не люті.

Від нас вимагається лише мовчати і слухати. Жінкам потрібна емоційна підтримка, а не міркування; любов, а не логіка; відчуття, що рідна людина розділяє їхні почуття, а не думки. Те, що я називаю «співчуття».

Однак якщо вдуматися, ми, чоловіки, потребуємо того ж і прагнемо до того ж. Уявіть, ви повернулися додому після важкого розмови на роботі. Вона чекає від вас розповіді про подію; намагається підійти до справи логічно; переконує вас не приймати все так близько до серця, що не киснути і зібратися.

Я вважаю, результат очевидний: будь-який з нас, чоловіків, збіситься. Просто помовч і відчуй мою біль - ось що нам потрібно, хоча часто так важко вимовити ці слова - адже ми занадто мачо, для того щоб просити про підтримку. Чи не краще, коли близька людина просто обійме, погладить по руці, вислухає, навіть просто мовчки посидить поруч?

Якщо вважати це осяянням, я б сформулював його так: до вирішення логічних проблем потрібно підходити логічно, а емоційних - з почуттям. Не треба застосовувати до логіки почуття, а до почуттів логіку.

Ось кілька прикладів можливої ​​плутанини.

Подумайте про вмираючого людині. Тепер уявіть собі, хтось скаже йому, що смерть - це не так вже й страшно. Насправді. Є життя після смерті. Бог його чекає. І небеса, по суті, прекрасне місце. Це звучить настільки по-ідіотськи, що навіть не смішно ... Приклад доведеної до крайності спроби впоратися з почуттями за допомогою логіки, за допомогою слів.

Тут потрібно щось інше. Дуже просте. Невигадливе. Може бути, просто взяти за руку. Мовчки. Ласкаво. Докласти свою руку до його серця. Заглянути в очі.

Це і є спосіб висловити свою любов. Передати почуття жалю. Нічого не говорите. Слова лише обірвуть, розмиють зв'язок між вами.

На почуття слід відповідати почуттями.

Слідуючи тим же принципом, логічні проблеми повинні вирішуватися логічно, без прояву почуттів.

Припустимо, ви прийшли до когось за порадою і виклали суть проблеми. Замість того щоб обговорити її з вами, запропонувати можливі альтернативні шляхи виходу з ситуації, співрозмовник візьме вас за руку і лагідно обійме, намагаючись підбадьорити. Ви не замислюючись відкинете допомогу таку людину. Вам був потрібний рада, а не емоційна підтримка; непорушні раціональні аргументи, а не симпатія або емпатія.

Візьміть за правило: відповідати почуттями на почуття і логікою на логіку. Відповідь має відповідати запиту.

Погляньте на закоханих, що сидять на заході на пляжі. Чи скаже він «Хочеш, перерахую всі, за що я тебе люблю?» Або просто мовчки обійме її? У даній ситуації слова тільки все зіпсують. Почуття виходять з серця, і - так, єднання сердець існує і його можна відчути. Без зайвих слів і довгих пояснень.

Для мене це осяяння, яке виникло, коли я спостерігав за матір'ю, втішає дитини, перегукується з відносинами в шлюбі, незлагодою закоханих і навіть охолодженням між діловими партнерами. Справа в тому, що людей ранить не сталося з ними, а значення, яке вони надають події. Тому вони реагують швидше серцем, ніж розумом.

У подібних ситуаціях ми перш за все повинні допомогти людині, продемонструвавши йому свою емпатію. Коли він заспокоїться і попросить ради, дійсно захоче почути нашу думку, тільки тоді його стoіт озвучити. Не раніше!

Дивіться відео: Разведопрос: Олег Соколов про молодого Наполеона (Червень 2019).