Популярні Пости

Вибір Редакції - 2019

Грип-2016: як впоратися з епідемією?

Сезонне загострення захворювання на грип в цьому році кілька затрималося, але лише для того, щоб обрушитися на нас з подвоєною силою. У Росії і за її межами бушує три основні штами вірусу, найнебезпечніший з яких - H1N1, «свинячий грип», який вже веде лік своїм жертвам на десятки. Що відбувається, і як від цього захиститися?

про епідемію

«Свинячий грип» - не найнебезпечніший з відомих видів грипу, і вмирають від нього, за статистикою, не так вже й часто - 6-7 на 10 тисяч хворих. Але основну небезпеку становить не стільки хвороба, скільки ускладнення після неї. Спочатку перерахуємо симптоми - це висока температура, кашель і нежить, біль у горлі, м'язах, іноді сильна нудота.

Хвороба протікає стрімко, рідко довше тижня, але якщо організм виявився до неї не готовий, то ослаблений імунітет не зможе протистояти ускладнень, найнебезпечнішим з яких можна вважати групу цих інфекцій. До слова, пневмококової група особливо небезпечна дітям, тому на профілактику звернути увагу просто необхідно! Зверніть увагу на той факт, що практично всі загиблі від грипу і пов'язаних з ним ускладнень були не щеплені - обов'язково вакцинуйте і дитини і себе.

Деякі медики не без підстав вважають, що вакцинуватися в розпал епідемії пізно - імунна відповідь вакцини в організмі настає від однієї до трьох тижнів. Думка вірна, але тільки в двох випадках: якщо епідемія вже широко розгулялася в вашому населеному пункті або якщо ви самі вже хворі. Якщо ж епідеміологічна обстановка навколо не є критичною - негайно вакцинуйтеся, причому подумайте на крок вперед і зробіть «хід конем», тобто щеплення відразу і від грипу, і від пневмокока. Навіть якщо перед грипом ви не встоїть, то захиститеся від ускладнень, а це може, без жодного перебільшення, врятувати не тільки здоров'я, а й життя вас і ваших близьких.

Де і як можна заразитися

Заразитися, звичайно, можна де завгодно, але найбільше небезпечні громадський транспорт, приміщення на роботі, де разом з вами весь день знаходяться колеги, і інші громадські установи - школа, садок, місця загального відпочинку на кшталт кінотеатрів. Мало того, що хтось може чхнути поруч з вами - звичайне рукостискання не менш небезпечне, але на нього, як правило, ніхто не звертає уваги. Дійсно, що такого - але ж людина за хвилину перед цим міг витерти цією рукою рот або ніс, і навряд чи відразу скористався спиртової серветкою або ретельно вимив руки.

Багато в період епідемії починають носити медичні маски і вважають їх чи не панацеєю. Маска, звичайно, зайвою не буде, але носити її потрібно переважно тим, хто хворіє, а не здоровим людям. Справді, ніхто не думає, що маска здатна зупинити вірус - на це здатні хіба що щеплення, а ось перешкодити хворому «расчіхать» навколо себе крапельки слини з вірусом маска цілком може.

І ще один важливий момент - в період епідемії потрібно частіше провітрювати приміщення і бувати на свіжому повітрі. У сухому і стоячому повітрі, особливо взимку в опалювальний сезон, вірус поширюється моментально, але у вологому і рухомому повітрі він руйнується. До речі, з цієї ж причини потрібно більше пити і тримати слизову оболонку вологою - коли у вас в роті пересихає, вірус проникає в організм майже безперешкодно. Тому побільше гуляйте, пийте воду, особливо сольові розчини для регідратації організму і частіше провітрюйте!

Що робити, якщо ви все-таки захворіли

В першу чергу вам потрібно залишитися вдома або залишити вдома дитину. Пропущені заняття в школі можна буде надолужити, а ось шкоди здоров'ю може посилитися, не кажучи вже про те, що дитина може заразити тих, хто ще здоровий. І на роботу вам ходити не потрібно з тих самих міркувань - навряд чи роботодавець матиме до вас серйозні претензії через те, що ви не хочете відправити на лікарняний весь колектив. Рот і ніс при чханні прикривайте, частіше мийте руки і носите медичну маску.

І відразу ж викликайте лікаря додому! Звичайно, багато хто звик лікувати себе самі, сприяє цьому і те, антибіотики можна купити без рецепта в будь-якій аптеці, і телереклама, яка ненав'язливо радить: якщо захворів - то всього одна таблетка - і ти на ногах.

Що в цьому поганого? Тільки те, що курс лікування повинен призначати лікар, а не ви, нехай навіть це будуть ті ж антибіотики, які ви самі збиралися купити. Різниця в тому, що самолікуванням ви можете зробити вірус стійким до багатьох використовуваних препаратів, і вилікувати його буде набагато складніше - а поки медики шукатимуть ключі до перемоги над «натренованим» вірусом, вас будуть атакувати ускладнення.

Не завжди є можливість дійти до лікаря, особливо в перші дні хвороби, але іноді відповіді потрібні негайно - і в цьому випадку люди сідають до комп'ютера і обнишпорюють інтернет-форуми в пошуках схожих ситуацій, щоб дізнатися: що робили інші і що їм допомогло. У такій ситуації нікого не бентежить, що це пишуть звичайні люди, не медики, тобто зовсім не є фахівцями.

Спеціально для того, щоб всі могли отримати відповіді на питання без візитів в поліклініку, існує сайт www.yaprivit.ru (www.япрівіт.рф). Крім зібраної інформації про вакцини і захворюваннях, ви можете самостійно задати питання експерту, якщо не знайдете відповіді в уже опублікованих. А рівень експертів говорить за себе: головний епідеміолог МОЗ Росії, академік РАН, професор, завідувач кафедри епідеміології та доказової медицини Першого МГМУ ім. І.М. Сеченова Микола Брік, Професор, д.м.н, завідувач лабораторією вакцинопрофілактики та імунотерапії алергічних захворювань ФГБНУ «НІІВС ім. І.І. Мечникова »Михайло Костінов, Професор, д.м.н., керівник відділу профілактики інфекційних захворювань НДІ дитячих інфекцій, Сусанна Харитина і багато інших.

Будьте здорові!

Дивіться відео: Дівчина, що пережила рак, тепер допомагає дітям впоратися з хворобою (Червень 2019).