Популярні Пости

Вибір Редакції - 2019

Чи не виховуйте ці 8 якостей в своїх дітях - щоб не стали алкоголіками

Не можна передбачити, чи буде людина страждати алкогольною залежністю. Однак наркологи та психологи, що працюють з алкоголіками і їх сім'ями, добре знають набір якостей і особливостей характеру, які згодом можуть привести до алкоголізму. І прищеплюються ці риси, як правило, в дитинстві. Як же виховувати дітей, щоб не виростити з них людей, які страждають від залежностей?

Всі перераховані людські особливості можна виявити у людей, далеких від проблем зі спиртним. Однак у алкоголіків вони проявляються особливо яскраво.

залежність

- Ви пам'ятаєте, якими словами ваш майбутній чоловік пояснювався вам в любові?

- Ні, він ніяких слів не говорив. Поцілував, і я зрозуміла, що він мене любить.

- А якими словами він зробив вам пропозицію?

- Він сказав, що не може жити без мене. Ще він сказав: "Ти мені потрібна".

Майбутній алкоголік був точний. Він дійсно потребував такої підтримуючої його дружині, він не міг би жити і пити без неї. Слова "Не можу жити без тебе", "Ти мені потрібна" висловлювали не так силу його любові, скільки силу його залежності.

"Мій чоловік - мій другий дитина, недорозвинений. Я підібрала його рівно на тому місці, на якому його залишила матуся. До 20 років вона ходила за ним, як за маленьким дитям, а потім це робила я", - розповідає дружина алкоголіка.

Хворі на алкоголізм вважають за краще не брати на себе відповідальність. Ця риса була властива їм і до розвитку алкоголізму. Якщо вони не приймають рішення, то і не зроблять помилки.

Вже так повелося в їх житті, що всі рішення з дитинства брала мама - що є, яку сорочку надягати. Такі люди, вже ставши дорослими, досить довго живуть одним будинком з мамою, а після одруження часто з нею телефонують. До такої міри часто, що це відображає не просто родинні почуття, а психологічну залежність від мами.

Людині такого типу живеться важко, він грає подвійну роль - син мами і чоловік дружини. Поки він не усвідомив для себе, яка з цих ролей для нього головна, він знаходиться між двох вогнів. Фактично він не виконує ні синівські зобов'язань, ні обов'язків чоловіка, зіштовхуючи двох жінок в конфлікті:

"Ми одружені вже 18 років. У нас син. Я намагаюся смачно готувати. Але мене дратує, що чоловік часто по дорозі з роботи заходить до своєї мами і обідає там. Мене він про це не попереджає, і я зі злістю виливаю борщ".

Ще одна дружина алкоголіка поділилася такою історією: коли діти були маленькі і обоє з подружжя працювали, чоловік часто дзвонив їй на роботу і говорив:

"Ти знаєш, я сьогодні випив трошки. Я не можу піти в дитячий сад за сином. Мені соромно. Забери його сама".

Зручно, чи не так, перекладати на дружину відповідальність за турботу про дітей?

Прагнення уникати відповідальності і необхідності приймати рішення веде до вживання алкоголю як засобу уникнення реальності. Випивка стає способом втечі від проблем.


емоційна незрілість

Коли людина починає пити (вживати наркотики), він зупиняється в зростанні і духовному зростанні. Працюючи з залежними, я постійно спостерігаю одне і те ж. Зовні людина може виглядати як 40-річний чоловік, але коли питаю, як його звуть, він відповідає: "Саша".

Гена, Васьок, Юрик - такі люди емоційно застряють у віці 17 років. Коли алкоголік хоче випити, він веде себе, як дитина, яка хоче отримати ласощі. Дайте йому бажане негайно! Відкладати на потім задоволення бажань можуть дорослі, але не діти. Протистояти неприємностей, болі можуть дорослі, але не діти.

Дружина алкоголіка, лікар за професією, розповідає:

"Коли чоловікові потрібна допомога стоматолога, я домовляюся про загальний наркоз. Тільки так він може дозволити що-небудь зробити зі своїм зубом. Ні, не вирвати, а просто залікувати карієс. Він дуже боїться болю".

Точно так же хворі на алкоголізм не можуть витримувати життєві труднощі. У нормі ми, люди, емоційно дорослішаємо, коли долаємо біль, неприємності, коли вирішуємо проблеми. Хворі залежністю уникають цього, адже поруч завжди є люди, готові взяти на себе боротьбу з труднощами.

Неможливість переносити страждання

Алкоголік не може терпіти навіть незначні невдачі, він не може скільки-небудь довго перебувати в стані фрустрації. Слово "фрустрація" походить від латинського "frustratio" - обман, невдача, марна надія. Фрустрація - це таке психічний стан, який виникає в результаті краху надій, неможливості досягнення поставлених цілей. Зазвичай фрустрація супроводжується пригніченим настроєм, напругою, тривогою. Нормальне життя обов'язково зіштовхує нас з численними фрустраціями. Доводиться їх переносити.

У алкоголіка короткий гніт, він швидко запалюється, вибухає. І ніколи не знаєш, що вивело його з рівноваги. Він може прийти в лють, якщо дружина не подала наглаженних сорочку, якщо син не закрив тюбик із зубною пастою. Одна жінка, дочка алкоголіка, розповіла, як батько підняв скандал через те, що вона "не по центру поставила каструлю на плиту".

Щоденні дрібні незручності нестерпні для алкоголіка. Він або вибухає гнівом і люттю, або вдається до випивки. Члени сім'ї намагаються його не дратувати, в прямому і переносному сенсі ходять навшпиньки, щоб не турбувати свого близького.

Невміння виражати свої почуття

"Мій чоловік часто буває не в дусі. Замкнеться і мовчить. Марно питати, що сталося на роботі. Він просто не вміє висловлювати свої почуття", - говорить дружина алкоголіка, який вже кілька років тому кинув пити.

Це нездатність висловити свої почуття - алекситимия.

На питання "Як ви себе почуваєте?" хворі на алкоголізм (як і їхні дорослі діти) відповідають: "Нормально". На питання "Що ви відчуваєте?" вони не можуть відповісти. Я повинна докласти якихось зусиль, щоб отримати від алкоголіка самозвіт про його почуттях, і в цей час я згадую про розгальмовує дії алкоголю. Сором'язливі, затиснуті, закріпачені люди під дією алкоголю роблять те, що не можуть робити в тверезому стані. Вони можуть ставати балакучими, товариськими, вони можуть вільніше говорити про любов і ненависть.

Алекситимия властива не тільки алкоголікам. Багато з нас або не вміють, або не можуть висловлювати свої почуття. Велику роль в цьому відіграє виховання. Вважається, що хлопчики не повинні плакати: "Не реви, ти ж чоловік". Потрібно робота, нові навички, безліч зусиль, щоб навчитися озвучувати, проживати і дозволяти собі "відчувати свої почуття".

Низька самооцінка

Як би не виглядав хворий залежністю, в глибині душі він нічого хорошого про себе не думає. Він не належить до себе як до гідного і цінному людині. Алкоголь дозволяє миттєво змінити ситуацію. "Та ти знаєш, хто я!" - заявляє він хвалькувато, коли вип'є.

На наступний день соромиться своєї поведінки, відчуває незручність, можливо, вибачається: "Я вчора вів себе жахливо". Він жалкує про свою поведінку, якщо, звичайно, пам'ятає про хвалькуватих заявах.

Дружини добре знають цю схильність чоловіків і часто використовують її для культивації в них комплексу неповноцінності. Тут я повинна їх застерегти: діючи таким чином, ви не допомагаєте хворому справитися з алкогольними проблемами і ще більше погіршує свої подружні взаємини.

Нагнітати почуття провини, власної малоцінності - значить стимулювати пияцтво чоловіка. Низька самооцінка тяжка. У алкоголіка виникає бажання залити гірке почуття новою порцією спиртного. І чим більше він п'є, тим більше приндиться.

перфекціонізм

Перфекціонізм (від англ. Perfect - досконалий, бездоганний) - психологічна особливість, яка штовхає людину до досконалості будь-яку ціну. Це життя без права на помилку, високий стандарт вимог до себе і оточуючих.

Алкоголіки часто бувають перфекціоністами. Якщо така людина задумав щось зробити, проект повинен бути виконаний найкращим чином, а не як-небудь. Якщо з якихось причин це неможливо, алкоголік може взагалі відмовитися від пропозиції.

Дружина алкоголіка розповідає:

"Задумав мій чоловік зробити ремонт в квартирі. Купив фарби та пензлі. Виніс меблі зі спальні. Очистив стіни від шпалер. Тут з'ясувалося, що потрібно шпаклівка, є тріщини. Він не знайшов хорошого шпаклівки, яку йому порадив друг. І тепер спальня варто невідремонтованою вже півроку".

Перфекціонізм, з'єднаний з неможливістю переносити невдачі, може бути використаний алкоголіком як привід для наступної випивки. Почуття алкоголіка в подібних випадках розпалюються непропорційно тієї ситуації, яка їх спровокувала.

Почуття провини

Воно супроводжує алкоголіка все життя. Ще в батьківській родині задовго до того, як він почав пити, він почувався винним. За що? Так за що завгодно. Наприклад, за те, що своїм народженням приніс багато труднощів сім'ї, за те, що його люблять, а він погано поводиться.

Алкоголік не хотів робити все те, що він робив вчора, будучи нетверезим. Він не любить в собі того п'яної людини. "Я вчора тебе вдарив. Я - жахливий. Більше це ніколи не повториться", - кається він. І для спокутування провин або тягне дружині величезний букет, або миє підлогу у всій квартирі.

Після запою почуття провини посилюється. В цей час алкоголік обіцяє кинути пити, і в такі моменти його буде легше вмовити піти до лікаря-нарколога. Коли людина винна, їм легше управляти - це добре знають контролюючі дружини алкоголіків. Дружина може нагнітати почуття провини, але потім переконується, що нічого доброго з цього не виходить.