Популярні Пости

Вибір Редакції - 2020

Схудла, вийшла заміж і ще схудла: мінус 29 кг

Скільки себе пам'ятаю, завжди була досить вгодованим дитиною. Справа в тому, що в нашій родині був присутній справжній культ їжі. Мама, тато, бабуся дуже смачно і багато готували. Ранок починався з щільного сніданку, обід, кілька перекусів і вечерю (перше, друге, десерт і пельмені). У старших класах школи я важила 80 кг при зрості 174 см.

Я завжди була душею компанії і не комплексувала з приводу зайвої ваги. На випускний у школі все подружки прийшли з хлопцями, а я із зайвою вагою. Це було фіаско, яке я з подвоєною силою почала заїдати булочками. В інститут я поступила вже у вазі 85 кг. Подружки почали виходити заміж, а мене заспокоювали тим, що у мене "дуже гарна посмішка".

Розпочався перший етап боротьби із зайвою вагою. Інтернет в той час не був так поширений (1997 рік), про дієти практично не писали. Єдине, що знала я - квашена капуста спалює жири. Це і була моя перша дієта: квашена капуста і чорний хліб. За місяць я схудла на 5 кг. На цьому моя дієта і закінчилася. До п'ятого курсу я "дохуделась" до 89 кг. Побачивши в черговий раз себе на фотографії, жахнулася. На тлі ровесників я виглядала сорокарічної розпливлася тіткою.

На цьому почався мій другий етап боротьби з ненависними зайвими кілограмами. В першу чергу це відмова від солодкого, мучного, смаженого. На транспорті намагалася не їздити, багато ходила пішки. Зі спортом я не дружила тоді і зараз не дружу. До кінця навчання в інституті важила 70 кг і здавалася собі тростиночка.

Через рік познайомилася з майбутнім чоловіком. Він помітив не тільки гарну посмішку. У буквальному сенсі слова мене носили на руках. Я відчувала, що улюблена, у мене з'явилася підтримка і захист. З кожним днем ​​я ставала впевненіше в собі, мені хотілося змінюватися, ставати краще. Звичайно на весіллі я повинна була бути найкрасивішою.

Саме тоді я придумала для себе дієту. Триває вона два тижні і повторюється кожні три місяці. Все просто. Перший тиждень - це білки (яйця, м'ясо, курка, риба) і зелені некрохмалисті овочі. Готую на пару, в духовці, на сковороді-гриль. Другий тиждень - все той же, але виключається сіль.

Зараз мені 37 років, з чоловіком одружені 13 років, нашому синочкові 12 років. Моя вага незмінний з весілля 60-62 кг (2 кг гуляють). Я так і дотримуюся своєї "ідеальної" двотижневої дієти. Виглядаю і відчуваю себе краще, ніж в 18-20 років. І в мене гарна посмішка!

А два роки тому я отримала освіту кухаря-універсала. Просто так, для себе, тому що люблю готувати. Тепер у нас кожен день домашній ресторан (смачно, корисно, красиво).

Усім дівчатам хотіла б побажати:

  • приймайте себе, такими, якими ви є;
  • стаєте краще для себе;
  • ваша мета - любити себе (ваш чоловік і діти будуть вами пишатися);
  • не впадайте у відчай, якщо не відразу все виходить. Пробуйте знову і знову.

Всім миру і добра!

Дивіться відео: Самыи толстыи человек в Мире 635 КГ! (Квітня 2020).

Loading...