Популярні Пости

Вибір Редакції - 2019

3 помилки жінки після розлучення, які заважають нового життя

Якщо в Росії головна проблема, яку вирішують подружжя при розлученні, - фінансова, то на Заході питання розділу майна при розлученні давно врегульовані, і всі сили кинуті на психологічну підтримку колишніх чоловіка і дружини. Темсин Федел, телеведуча, а в минулому власниця шлюбного агентства (їм вона керувала разом з колишнім чоловіком), вела щоденники в процесі свого розлучення і після нього, розбираючись в собі, - і з них вийшла книга, яка буде корисна, якщо ви недавно пережили розлучення.

Неважливо, хто винен в розлученні: він або ви. Жалю, сумніву, всякі припущення зараз вже просто непродуктивні.

Все в минулому, потрібно рухатися далі. Але як? Куди? Ось найактуальніші питання в перші місяці після розлучення.

Оглянувшись на свій перший послеразводний рік, я побачила, що його 365 днів розділилися приблизно на чотири етапи, десь по дев'яносто днів в кожному. Найважчий з цих етапів - перший. В цей час щогодини - катування: ми немов варимося в вируючому котлі емоцій, сумнівів і питань.

Після розлучення: відчуття розгубленості

Чому так багато людей бояться залишитися без пари? Тому що самотньо ночами? Тому що всі друзі з кимось зустрічаються? Тому що ви по-справжньому любили свого колишнього і не уявляєте, як без нього жити? Чи тому що в нашому суспільстві прийнято, щоб доросла людина полягав у відносинах, а якщо він не вписується в шаблон, то це дивак або невдаха?

Так, такої думки дотримуються дуже багато. І що? Я зараз по-справжньому насолоджуюся життям. Щоб навчитися цьому, у мене пішло чимало часу, але тепер я сама собі господиня.

Роздумуючи над цією книгою, з чим я тільки не намагалася порівняти розрив відносин - з землетрусом, з ураганом, зі зливою, страшною аварією. А потім мене осінило: найближча аналогія наслідків розставання - розгубленість. Ти заблукала і не знаєш, куди йти далі, до кого звернутися і як відшукати дорогу назад.

Коли мені було сім, я потрапила з батьками в величезний універмаг. В такому у будь-яку дитину розбігаються очі, і, зрозуміло, я відстала від батьків, задивившись на щось блискуче. Якщо з вами теж таке бувало, впевнена, що і вам цей випадок врізався в пам'ять назавжди.

Ви повертаєтеся, а тата з мамою вже й слід прохолов. Серце б'ється, думки скачуть, в розкритих очах жах. Я носилася туди-сюди, виглядаючи батьків в натовпі. Здавалося, що настав кінець світу. Де ж вони? Паніка змінилася сльозами. Я металася, по-моєму, цілу вічність. Потім тато мене, звичайно ж, знайшов, і світ став колишнім.

Після розлучення я, зрозуміло, охоче кинулася б до тата в обійми, щоб він запевнив мене, що все буде добре. Але цей варіант відпадав - не може ж тато опікати мене вічно. Так що довелося самій - і вам доведеться самим - намацувати вірний шлях і налагоджувати життя.

Відповідно до одного з недавнім дослідженням, в США статистика розлучень в першому шлюбі наближається до 53%. У другому вона становить 60%. У третьому - 73%.

Зробіть зупинку

Альберт Ейнштейн порівнював життя з їздою на велосипеді: щоб не впасти, потрібно весь час рухатися вперед. Це так, але зараз ви на якийсь час зупинилися. Віддихаєтеся і постійте спокійно.

За час керівництва шлюбним агентством я побачила чимало людей, які, закінчивши одні відносини, поспішали завести такі. Іншими словами, намагалися якнайшвидше сісти назад на велосипед. Їм хотілося уникнути відчуття розгубленості, і для цього вони прагнули терміново знайти собі хоч кого-небудь, тільки б не залишатися одним.

Але біда в тому, що відчуття розгубленості не зникне до тих пір, поки ви не знайдете себе заново.

Навіть якщо у ваших стосунках саме ви переросли партнера, все одно після розставання потрібно зупинитися і подумати - де ви і куди вам слід рухатися далі. Занадто багато, кинувшись з розгону в новий роман, допускають там ті ж помилки, що і в попередніх відносинах. Але буває і так, що люди вдаряються в іншу крайність, знаходячи повну протилежність своєму колишньому партнерові або чоловікові. Я пішла іншим шляхом - і швидко зрозуміла, що і це теж шлях в нікуди.

Я зійшлася з давнім знайомим, схожим на мого чоловіка, як негатив на позитив. У нас нічого не вийшло, тому що я не була готова до будь-яких відносин, хоча в той момент мені так не здавалося. Я не шкодую про цей етап: завдяки йому мені багато чого вдалося для себе прояснити: я згадала, чим люблю займатися і що мені подобається в собі. Але тепер я розумію і те, що спершу мені потрібно було все-таки знайти себе.

Жінка після розлучення: 3 помилки

Іноді простіше робити хоч щось, аби не стояти на місці. Сама знаю. Навіть зараз мені трапляється рухатися просто заради руху і займати себе чимось, аби відігнати неробство. Ось такі моменти дійсно потрібно відстежувати.

Як з'ясовується, чимало жінок здійснювали дивні вчинки після розлучення зовсім не через залишки почуттів до колишнього. Виною тому стало замішання: що робити далі, поки незрозуміло, а сидіти склавши руки - нестерпно.

Ось деякі поширені помилки, які допускають жінки після розлучення або розставання, намагаючись зализати рани (або просто не знаючи, як бути далі).

  1. У ліжко з першим зустрічним. Я не стверджую, що вам не можна ні з ким зустрічатися. І не відмовляю від відносин "без зобов'язань".

Але якщо ви збираєтеся переспати з новим чоловіком лише в надії повернути собі впевненість і стати сильніше, подумайте двічі. Так, стрибнувши в ліжко з першим зустрічним під час пошуків себе, ви ненадовго злетите - але потім звалитеся назад. Зрозумійте мене правильно: зійтися з кимось новим - закономірна частина послеразводного етапу, але робити це потрібно, лише коли ви будете готові. Не поспішайте роздягатися, поки не переконалися у власній самодостатності.

  1. Надлишок ниття. Під ним я маю на увазі нескінченні розмови про колишнього з подругами. Про вашого спільного життя (якщо ви ще за неї чіпляєтеся), про його нинішнє життя (якщо ви вже не чіпляєтеся за минуле) або про те, чому він не дає про себе знати (якщо ви застрягли між цими двома стадіями).

У мене була чудова група підтримки - друзі, які терпляче і з співчуттям мене вислуховували. Вони допомогли мені пережити найстрашніший період, проте врешті-решт мої сумні історії перетворилися в заїжджену пластинку, яку навряд чи можна слухати. Я втомила своїм ниттям навіть найстійкіших, і вони стали дзвонити все рідше і рідше, щоб дізнатися, як у мене справи.

На щастя, я вчасно схаменулася і зуміла зберегти дружбу, припинивши свої нарікання на несправедливість долі.

  1. Стеження за колишнім в соцмережах. Зав'язуйте. Дивно, зовсім недавно ми навіть слова такого не знали - "соцмережі", а тепер з них не вилазимо, однак насправді "видалити з друзів" - не таке вже велика подія. Я дуже довго заглядала на сторінку колишнього чоловіка в Facebook - просто "перевірити", як там у нього справи. Даремно.

Потрібно сказати собі рішуче і виразно: нема чого жити минулим. Відносини з колишнім закінчені. Більше ніяких підглядання в пошуках новин. Видалити з друзів. Зараз. Раз і назавжди.

Дивіться відео: Небезпечна мати. Стосується кожного. Ефір від (Червень 2019).