Популярні Пости

Вибір Редакції - 2019

Як навчити дитину кататися на гірських лижах? Поради мами 4 дітей

Невблаганно наближається час лютневих і березневих шкільних канікул. Саме час вирушити на гірськолижний курорт! А якщо ваша дитина ще не має досвіду катання на гірських лижах, ось поради досвідченої мами про те, як поставити дитину на лижі. Розповідає мама чотирьох гірськолижників різного віку і директор туристичного агентства "Вандерласт" Ольга Смишляєва.

За моїми плечима вже чотири досить успішних спроби виростити маленьких гірськолижників, і я розповім про ті висновки, які зробила для себе, проходячи цей досвід кілька разів з дітьми різного віку. Своїх дітей я вперше ставила на лижі у віці 9, 6, 3 і 4 років.

Який гірськолижний курорт вибрати для дітей?

Багато батьків, вибираючи гірськолижний курорт, задаються питанням: де ж краще ставити дитину на лижі? Я вважаю, що не має великого значення, який курорт ви виберете. Існує думка, що краще починати з пологих гірок Скандинавії або Східної Європи, так як в Альпах занадто круті гори. Це не так. На кожному європейському курорті є дитячі траси і траси для новачків, де діти будь-якого віку і дорослі можуть почати освоювати гірські лижі. Скрізь в Альпах є дитячі гірськолижні школи і інструктори.

Вибираючи курорт для поїздки з дітьми, я б відштовхувалася від того, щоб відстань до курорту від аеропорту було не дуже великим, дорога - не дуже стомлюючої, щоб на курорті було досить дитячої інфраструктури, а також було розміщення ближче до витягів і трас. Плюс, звичайно, варто звертати увагу на погодні умови: в Фінляндії, Швеції та Норвегії, наприклад, часто буває дуже морозно. В Альпах ж, як правило, сильних морозів не буває, і часто світить яскраве альпійське сонце!

В цілому серед курортів, що заслужили славу кращих гірськолижних шкіл для дітей, можна назвати Серфаус-Фісс-Ладіс в Австрії, де високо розвинена дитяча інфраструктура - прекрасні снігові парки на схилах, зимові атракціони, ігрові кімнати в багатьох готелях, дитячі ресторани і багато іншого. У Франції одним з кращих курортів для дітей є Авориаз. Тут розташовано безліч снігових фан-парків, є прекрасний критий аквапарк, а пересуватися по курорту можна тільки пішки або в санях, запряжених кіньми - автомобільне пересування на цьому курорті відсутня!

В якому віці ставити дитину на гірські лижі?

У будь-якому, починаючи з 3 років. Лижні школи, як правило, приймають на заняття дітей від 3 років, і у багатьох малюків вже в цьому віці здорово виходить робити свої перші лижні шажочки. Але! Якщо ви відчуваєте, що ваша дитина ще занадто малий, що він не готовий - наполягати не треба. Краще пропустити сезон, просто погуляти з дитиною біля дитячих трас, покататися разом на санках і запропонувати йому знову спробувати лижі на наступний рік.

Всі діти різні. Серед моїх знайомих є діти, які прекрасно поїхали вже в два рочки, а є і ті, що тільки після 4 років стали із задоволенням навчатися катанню на гонних лижах, а в 3 роки просто відмовлялися це робити.

І прошу вас - ніякого насильства! Ніякого "швидко здав в школу і втік, поки дитина відвернувся" - такі експерименти не підуть на користь ні гірських лиж, ні вашим відносинам.

Якщо катання у вашого малюка з першого разу "не пішла" - не турбуйтеся. Спробуйте організувати для дитини просто веселі зимові канікули - на будь-якому гірськолижному курорті є розваги для найменших. Нехай поїздка запам'ятається йому, і на наступний сезон він із задоволення поїде на гірськолижний курорт знову, і вже, швидше за все, сам захоче навчитися кататися на лижах.

Так, наша дочка Софі не захотіла кататися в свій перший приїзд до французького Шамоні, де ми проводимо всією сім'єю новорічні канікули вже багато років. Їй було тоді трохи менше трьох, і замість лиж ми з нею багато гуляли по красиво прикрашеного місту, каталися на санках, дивилися на заняття дітлахів в лижній школі і їли найсмачніші в світі хот-доги з французького багета в вуличному кафе на горі. Про цю поїздку Софі згадувала весь рік, і дуже чекала, коли ж ми знову відправимося в гори. Чи варто говорити, що на майбутній сезон, коли вона трішки підросла, заняття пішли "на ура".

З дітьми старшого віку, як правило, проблем не буває. Наші старші сини вперше встали на лижі в 9 і 6 років. Весь перший день вони займалися з інструктором, а на наступний день вже впевнено могли з'їжджати з дитячої гірки самі.

Кому вчити дитину: гірськолижна школа, приватний інструктор або батьки?

Моя думка: навчати повинен учитель. Інструктор - не просто професіонал в катанні на лижах, він ще й експерт-педагог і на своєму особистому досвіді знає, які прийоми найкраще працюють з дітьми. Крім того, багато дітей в присутності батьків хочуть на ручки, пограти, зняти незручні черевики, повалятися в снігу - але тільки не трішки попрацювати для досягнення успіхів. З інструктором ж вони краще зосереджуються і потім вже радіють, демонструючи в кінці уроку нові досягнення батькам.

Вибір між індивідуальним інструктором або дитячої лижної школою - більш складний: тут варто враховувати особливості дитини і обставин. Якщо ваша дитина обожнює соціум, командні ігри, адаптований до дитячого колективу, легко залишається у всіляких ігрових кімнатах без вас - ймовірно, йому буде весело і комфортно в дитячій лижній школі. А змагальний дух буде надавати азарт і мотивацію до навчання. Якщо ж ваша дитина швидше інтроверт, або просто поки не дуже звик до колективам - індивідуальний інструктор краще підійде. І техніку він спочатку поставить більш якісно.

У нас було по-різному, адже навіть в одній родині всі діти різні. Наш син Єгор із задоволенням ходив в гірськолижний дитячий сад повного дня протягом двох сезонів. Там він два рази в день займався лижами, а в середині дня вони з хлопцями грали і малювали в групі. Це йому було цілком комфортно.

А ось з дочкою Софі садок не пішов. У перший день вона залишилася з задоволенням - їй було цікава нова обстановка, іграшки. Але вже через пару годин мені подзвонили - дочка плакала і кликала маму. Прибігши за нею, я побачила її знесилений від сліз і заснула. Більше в садок я її не повела. А ось з індивідуальним інструктором у нас все склалося більш ніж успішно. На заняття до нього вона бігла з величезним задоволенням, і займалася з радістю.

Бути присутнім чи на заняттях?

Не кидайте відразу ж дитину одну з незнайомим вчителем і не збігайте. Під час перших занять краще побудьте поряд. Коли контакт з учителем буде налагоджений, можна іноді ненадовго відлучатися у справах і дивитися на реакцію.

З Софі і її вчителем ми каталися поряд перші 2-3 рази. Потім, бачачи, як вона довіряє йому і легко залишається з ним, я стала відходити ненадовго, попереджаючи її: то я "забула рукавички, сходжу за ними і скоро повернуся!" (І дійсно поверталася через 10-15 хвилин), то ще якийсь привід придумувався. Зрештою Софі стала легко відпускати мене на початку заняття "по справах" або "кататися по великій горі" з умовою, що я прийду за нею в кінці заняття і подивлюся, як вона здорово навчилася!

Багато батьків переживають, що дитина не зможе порозумітися з учителем чужою мовою. Я впевнена, що хвилюватися через це не варто. Техніку катання інструктора показують своїм прикладом - дітям потрібно їх просто копіювати. Якщо ж дитина захоче пити, є, в туалет або до мами - ці пояснення будь-який вчитель зрозуміє незалежно від знання російської мови. До того ж на більшості європейських курортів інструктора, як правило, володіють основними фразами російською. Крім того, у інструктора завжди є ваш номер телефону для зв'язку.

Якщо ж для вашої дитини все-таки дуже важливо вести навіть незначні бесіди з інструктором під час навчання - постарайтеся заздалегідь до поїздки зв'язатися з гірськолижної школою і забронювати заняття з російськомовним інструктором.

Як утримати інтерес дитини

Нехай заняття проходять в ігровій формі. Хороший інструктор з гірських лиж буде називати катання плугом "піцою" (постановка лиж у вигляді трикутника нагадує шматок піци), а на паралельних лижах - "картоплею фрі", і дітям буде це подобатися. На гірці він буде придумувати різні захоплюючі завдання - проїхати під аркою, в якій висить дзвіночок і зателефонувати в нього, доїхати до каченяти і натиснути йому на пищали ніс - і багато іншого. Зазвичай діти від цього в захваті!

Мій особистий лайфхак - подаруночок, нагорода за кожен урок. Я купила багато всякої нісенітниці (цуценятко, брелок, лялечка, що світиться кулька, чарівний олівчик, свисточок) і кожен день потайки давала іграшку інструкторові, а він в кінці уроку урочисто вручав це Софі за старання і за прогрес. Дитина був щасливий і кожен день радісно біг на уроки.

Скільки займатися?

Не перестарайтеся з часом занять! Дітям 3-4 років більш ніж достатньо занять раз в день по годині. Від 5 років можна збільшувати час заняття до двох годин, але не наполягати на високій інтенсивності і не чекати від дитини блискавичних результатів. У цьому віці цілком достатньо вже того, що дитині просто подобатиметься, і він без відмов буде займатися хоч якось (в своєму темпі, зі своїми результатами) хоча б по годині-дві в день.

Зазвичай днів через п'ять - тиждень дитина починає самостійно з'їжджати з невеликих пологих гірок. Однак пам'ятайте - прогрес у всіх настає з різною швидкістю. Чи не женіть і завжди підбадьорюйте дитину. Нехай катання буде тільки радістю!

Старші діти, років від 7, цілком можуть займатися відразу мінімум по півдня. Ну, а коли перший етап навчання пройде, і діти будуть впевнено стояти на лижах - не сумнівайтеся, зі схилів їх буде неможливо потягти весь день! І це приголомшливо! Моє материнське серце радіє, дивлячись, як все сини, починаючи від першокласника і закінчуючи підлітком, весь день з 9 ранку до 16 вечора із задоволенням проводять час на свіжому гірському повітрі за активними заняттями, а не просиджують будинку перед комп'ютером!

показуйте приклад

Дуже важливо, щоб ви самі любили кататися і демонстрували цю любов дитині. Якщо вам самим лінь одягати лижі і хочеться весь день пролежати в термах -вряд чи катання буде викликати ентузіазм у дитини. Діти зчитують наші емоції на "раз-два". І якщо в кінці дня ми будемо щиро ділитися враженнями про класного катанні, приємні відчуття в м'язах і яскравими емоціями від красивих схилів - діти захочуть це повторити!

Наш молодший син Єгор два сезони (в 4 і в 5 років) ходив в дитячий гірськолижну школу і мріяв потрапити на "високі гори" і на довгі траси, як його старші брати - адже їм там так подобалося! Єгорка обіцяли, що після закінчення школи йому видадуть "диплом у вигляді картки, яка дає пропуск на підйомник на велику гору" (так ми назвали скі-пас). І ось в цей самий день дитина отримала в школі значок і картку (ми попросили викладача урочисто подарувати йому скі-пас), і на наступний день син вперше відправився з татом і братами на "велику гору". Це було в його п'ять років, і всього лише на другий сезон його катання. З тих пір син катається абсолютно нарівні з усією нашою дорослою командою.

Не кидайте навчання!

Буває, що підлітки після перших самостійних спусків по пологих трасах починають вважати себе завойовниками гір і відмовлятися від навчання. Дуже важливо, щоб дитина не кинув навчання і не пішов самостійно підкорювати чорні траси або позатрасове катання після того, як почуватиметься впевнено на схилі.

Моя порада: намагайтеся віддавати дітей в гірськолижну школу або беріть інструктора для всієї родини (хоча б на перші дні!) В кожен приїзд, навіть коли діти вже впевнено катаються. По-перше, за рік навик катання трохи підзабувати, і після перерви краще освіжити техніку під наглядом професіонала.

По-друге, немає межі досконалості: тільки постійно навчаючись, дитина опанує навичками, необхідними для того, щоб легко і безпечно долати спуски будь-якої складності і мати можливість кататися в нових незвіданих місцях. Коли ваші чада почнуть їздити на горнолижку в молодіжних компаніях з друзями - ви не зможете контролювати, на трасах який складності вони виявляться. І краще, щоб ваша дитина була відмінно підготовлений!

Свого часу мені довелося зіткнутися з великим опором синів, коли я наполягала на продовженні навчання. Вони самостійно каталися по знайомим блакитним трасах на курорті Лез Уш, вважали себе мало не професіоналами і хотіли отримувати радість і веселощі від лижних гонок, а не витрачати час на нудне відпрацювання техніки під керівництвом інструктора.

Мені вдалося переконати їх, коли ми поїхали на відпочинок з друзями. Виявилося, що ті катаються кожен день на різних схилах, і по червоних, і по чорним трасах. Це було доступно дітям наших друзів тому, що вони щороку займалися з інструкторами і під їхнім професійним контролем підкорювали всі ці нові місця. Нашим же дітям було просто небезпечно їхати в ці місця з відсутністю належних навичок. А хотілося!

Тому ми знайшли відмінного інструктора для наших синів - молодий завзятий француз Крістоф зміг зробити навчання легким і веселим. І вже в цьому році все три сина кожен день каталися на самих різних трасах з улюбленим учителем і круто просунулися в своїх навичках!

Дивіться відео: Учимся кататься на гироскутере (Найясніший 2019).