Популярні Пости

Вибір Редакції - 2019

Молочний заводик: як підвищити лактацію

"У мене мало молока", - говорить молода мама і зі спокійною душею переводить дитину на штучне вигодовування. Але для підвищення лактації не потрібні ні особливі природні дані, ні екстраординарні зусилля ...

молочні ріки

Єдиний продукт, який ідеально підходить дитині, - грудне молоко. Найдосконаліша молочна суміш не може замінити його на 100%. Фахівці нарахували в складі молока більше 400 корисних для малюка компонентів. Синтезувати все штучно поки не вдається.

На щастя, годувати грудьми може практично кожна мама. Всього лише у 3-5% жінок організм фізіологічно не здатен виробляти молоко в такій кількості, яка необхідна дитині. Це мами, у яких серйозні проблеми з гормональною системою. Не завжди безпечно грудне вигодовування для жінок з хворобами серця або онкологічними захворюваннями. У всіх інших випадках брак молока пояснюється лише незнанням або недотриманням правил лактації.

Молоко в голові

Вироблення молока - гормонозалежний процес. Коли дитина бере в рот сосок, в гіпоталамус материнського мозку надсилається нервово-рефлекторний імпульс, що викликає вироблення гормонів пролактину і окситоцину. Головний з них - пролактин - стимулює утворення молока в альвеолах. А окситоцин "стискає" відповідні м'язові клітини альвеол, проштовхуючи молоко в вивідні потоки. У відповідь на смоктання грудей пролактину в гіпофізі виробляється в кілька разів більше. Завдяки цьому нове надходження грудного молока готується вже під час годування, а через 2 години після нього близько 70-75% висмоктаного дитиною відновлюється для наступного прийняття їжі. Отже, чим частіше дитина перекушує, тим більше виробляється молока. Однак розвитку "кризи надвиробництва" природа не допустить. Обсяг молока, що виробляється кожної залозою, строго регулюється інтенсивністю його вживання. Немає потреби - немає виробництва.

Як підвищити лактацію?

Не давати суміш в перші дні життя. Молоко приходить на 3-5-у добу після пологів. Не потрібно нервувати і годувати новонародженого з пляшки. У жінки, що народила виробляється молозиво - дуже концентрована рідина, в якій містяться всі необходимою дитині поживні речовини. Обсяг молозива невеликий, але малюкові його цілком вистачить - більше крихітному шлунку поки не потрібно.

Прикладати до грудей на першу вимогу. Не варто витримувати інтервали між годуваннями. Попит народжує пропозицію.

Якщо зголоднілий дитина починає крутити головою, відкривати рот, потрібно дати йому груди. Не варто "замінювати" сосок пустушкою або пляшкою з водою: до 6 місяців малюк цілком може обходитися без "допаивания" - грудне молоко повністю заповнює потребу в рідині. А смоктання пустушки заспокоїть немовляти, але не дасть організму мами сигналу про виробництво нової порції молока.

Чи не скорочувати час годування. Існує думка, що дитина повинна знаходитися біля маминих грудей не більш 10-15 хвилин. Але немовля нікому нічого не винен. Новонароджений може прикладатися до грудей 12-15 разів на добу, кожен раз - на півгодини або навіть годину. Це корисно і взаємовигідно: мамі після пологів потрібно прийти в себе. І "годування нон-стоп" дає їй можливість спокійно посидіти або полежати з дитиною. Боятися "випасти з життя" не варто. Період "постійної годівлі" триває лише перші 1,5-2 місяці. Підріс малюк вже не захоче годинами смоктати груди - у нього занадто багато інших справ.

Приділяти увагу дитині. Ідеально, коли дитина весь час з мамою. Він звик в утробі бути в тісноті і в теплі, а після появи на світло очікує зустріти точно такі ж умови. Варто перші 1,5 місяця цілодобово перебувати з дитиною, носити його на руках або в слінгу, спати разом, пропонувати груди на будь-які писк і кряхтение.

Чи не підгодовувати сумішшю. Якщо здається, що молока недостатньо, не потрібно намагатися "урізноманітнити" раціон молочною сумішшю. Для початку варто переконатися в правоті підозри. Необгрунтоване введення догодовування може зупинити власне "виробництво молока". Поки дитина смокче, він як би робить замовлення на наступний раз, на інше годування. Тобто під час годування витрачається необхідне малюкові кількість молока, і потім з'явиться стільки, скільки йому потрібно.

Чи не пропускати годування. Іноді мами думають - один раз дам малюкові суміш, а молоко поки "накопичиться". Це помилка. Організм не може працювати "про запас". Як тільки альвеоли наповнюються молоком, а воно не йде, вироблення загальмовується. Накопичити молоко не можна - його необхідно весь час витрачати.

харчуватися різноманітно

Вміст тарілки не впливає на роботу гіпофіза. І всупереч забобонам смак маминої їжі на смак грудного молока ніяк не відбивається. Їжте улюблені, а не тільки "лактостімулірующіе" продукти. Спеціальні БАДи і корисні добавки допоможуть зробити лактацію успішною. Головне, щоб мама їм довіряла. Підібрати кращий засіб допоможе лікар або консультант з грудного вигодовування.

Чи не переживати через дрібниці. Коли мама нервує, в молоко потрапляють гормони стресу. Це не страшно, але постійний збуджений фон може позначитися на розвитку нервової системи дитини. Правильно налагоджене грудне вигодовування не заважає мамі відпочивати і висипатися. Спіть разом з малюком, не припиняючи годувати. Придавити дитину, чого бояться багато жінок, насправді неможливо, мама завжди його почує. Та й малюк вчасно подасть сигнал - буде брикатися.

Не витрачати час на масаж. Все і так буде нормально - швидше починайте годувати. Деякі маніпуляції з грудьми по стимулюванню відтоку молока мають сенс тільки перед сцеживанием, коли мамі потрібно піти. Наприклад, легкі погладжують руху від підстави до грудей - не потрібно м'яти, перекручувати, тільки злегка погладити по прямій лінії або по спіралі. Або душ - не гарячкувати, а теплий і приємний. Цівки можна зробити сильніше і здійснювати кругові рухи.

Нормальна надбавка у вазі. Малюк набирає 125-130 г в тиждень? Значить, молока йому цілком достатньо!
Регулярні сечовипускання. Якщо дитина пісяє не менше 12 разів на день - все в порядку.

Годувати в зручній позі. Щоб молоко добре відтікає, мамі потрібно відчувати себе комфортно: розслабившись, з зручністю сидіти або лежати. Дуже важливо стежити за правильним прикладанням до грудей. Дитина повинна захоплювати більшу частину ареоли соска і активно спорожняти груди - так і мамі не боляче, і стимуляція хороша: молока буде стільки, скільки потрібно.

Чи не пропускати нічні годування. У немовляти до 1,5-2 місяців з 12 ночі до 8 ранку повинно бути 2-3 годування. Вночі у відповідь на стимуляцію грудей виробляється набагато більше пролактину. Якщо припинити нічні годування, не виключено, що лактація зовсім зникне. Та й великі перерви в їжі шкідливі для маленької дитини. У нього може різко впасти рівень глюкози, і поживних речовин буде недостатньо.

Дивіться відео: Влог Закарпаття #15. Центр Європи і сироварня в Лузі Ukraїner (Жовтень 2019).

Loading...