Популярні Пости

Вибір Редакції - 2019

5 питань, які задають всі вагітні

Курси для вагітних - відмінна можливість задати всі питання про вагітність і пологи, догляд за дитиною. А їх накопичується чимало, адже сучасна молода жінка зазвичай дуже далека від усього, що пов'язано з народженням дітей. Ольга Шустіцкая, перинатальний психолог і продюсер безкоштовних курсів "Школа майбутніх мам" від магазину "Олант", розповідає про те, чого бояться вагітні і які запитання ставлять на заняттях з підготовки до пологів.

За старих часів дівчинки завжди були залучені в жіночу спільність - вони доглядали за молодшими дітьми в сім'ї, допомагали у вихованні і догляді за ними, могли переодягнути, нагодувати, заколисати дитину. Дівчина, перебуваючи в жіночому колі, знала про вагітність, пологи і немовлят досить, щоб самій потім ставати матір'ю.

У сучасному світі мало хто з дівчат уявляє собі, як виглядає новонароджений малюк, як за ним доглядати - майже ніхто не мав досвіду не тільки догляду за живою дитиною, і навіть в пупсів вже мало хто грає. Все це стирає з генетичної пам'яті навички та досвід, залишаючи сучасну маму наодинці з питаннями, відповіді на які знайти непросто. Особливо в інтернеті, де різні сайти часом пропонують протилежні варіанти вирішення проблеми.

Ось найчастіші запитання, які задають вагітні на заняттях "Школи майбутніх мам".

Заняття танцями під час вагітності

"Чи можна під час вагітності займатися спортом?", "Як харчуватися вагітним?"

Часто наша материнська турбота проявляється з перших же днів зачаття дитини - з'являється бажання нагодувати малюка, а значить, вирішує жінка, потрібно їсти за двох. Як розповідають наші лектори - акушери-гінекологи, нутриціології та дієтологи - все це з розряду міфів. Жінка під час вагітності повинна харчуватися різноманітно, дрібно і повноцінно, з огляду на енергетичну цінність продуктів.

Потрібно більше гуляти на свіжому повітрі, займатися спеціальними видами спорту, наприклад, плаванням, йогою або танцями для вагітних, які особливо корисні для кровообігу в малому тазу. Сучасні вагітні практично не вміють танцювати в своєму становищі, в той час як танці під час пологів дуже допомагають і мамі, і малюкові. Наші заняття танцями - одні з найдинамічніших, зворушливих, веселих і красивих з усього курсу.

Як я буду народжувати?

"Як я зрозумію, що мені пора їхати в пологовий будинок, щоб не народити в машині?", "Якщо я буду народжувати вертикально, чи зможе акушерка зловити дитини?"

Якщо ви народжуєте вперше, то, швидше за все, були в пологовому будинку тільки коли народилися самі - якщо, звичайно, ще не сходили туди на спеціальну екскурсію для вагітних. Тому для багатьох пологовий будинок - місце, оповите таємницею і безліччю фантазій. Так само, як і сам процес пологів - первістки бояться невідомості, повторнородящі - вже відомого.

Саме тому так популярні лекції акушерів-гінекологів, акушерок з пологових будинків або Доул про процес пологів: як, коли і яким чином протікає та чи інша фаза пологів, які дії проводить медперсонал, як повинна вести себе жінка, що народжує. Які пози можливі для допомоги породіллі і як допомогти собі в самообезболіванія і проживанні сутичок. Обговорення всіх цих питань покликана зняти всі можливі страхи, які є у вагітних.

Сумка в пологовий будинок

"Чи потрібен в пологовому будинку молокоотсос?", "Скільки підгузників купити новонародженому на перший місяць?"

Збір сумок в пологовий будинок і покупка приданого - свого роду аутотренінг для вагітної. Купуючи ці маленькі шапочки та шкарпетки, складаючи їх, майбутня мама уявляє собі свою дитину в цих вбраннях, таким чином спілкуючись з ним, встановлюючи зв'язок. Зібрана ж сумка для пологового будинку допоможе зняти тривожність на початку пологів, коли не доведеться бігати по квартирі в пошуках необхідного.

Тому якщо у вас немає забобонів про заздалегідь куплені речі, то сміливо можете займатися купівлею приданого для новонародженого. Але ось як розібратися - що з усього цього знадобитися, а що ні? Списки в пологовий будинок для мами і малюка, що гуляють по інтернету, тільки додають хаосу в голові. Ми вважаємо за краще не давати готові списки, а розповідати про різні варіанти догляду за дитиною, надаючи майбутній мамі інформацію і можливість самій визначити свій стиль в материнстві.

Як доглядати за новонародженим

"Новонароджений виглядає як інопланетянин", "Чи можна відірвати дитині руку?"

Кіно-і теле-індустрія показує нам вже двомісячних дітей в ролі новонароджених, тому новоспечені мами жахаються при першому погляді на щойно народженого малюка. Так, вони виглядають зовсім не так, як малює наша уява. І їх зовнішній вигляд буде змінюватися щогодини.

А ось тільце у новонароджених дітей досить міцне, щоб мама могла випадково відірвати щось у малюка. Перше переодягання дитини (як засунути в рукави маленькі ручки), купання (можна купати, поки не заживе пупок), годування (як організувати грудне вигодовування), підмивання (чи є відмінність в підмиванні хлопчика і дівчинки) - стільки невідомих молодій мамі дій може навести паніку!

Зазвичай на лекціях педіатрів, неонатологів і консультантів з грудного вигодовування всі ці питання швидко знаходять відповіді, впевненість і досвідченість лікарів допомагає повірити, що все через це проходять і всі справляються. А на практичному занятті можна навіть спробувати взяти пупсика на руки, переповити і переодягнути підгузник, щоб потім було не так страшно наживо.

Як вкласти дитину спати?

"Усі новонароджені не сплять?", "Як не привчити дитину до рук?"

Одна з страшилок майбутніх мам, почута від кого із знайомих - діти не сплять і не дають спати батькам. Майбутні батьки малюють собі страшні картини виснажених зомбі з червоними шаленими очима, немитим волоссям і тремтячими ногами.

Старше покоління повчає "Тільки не привчай до рук!". Лекції дитячого лікаря-сомнолога або невролога докладно пояснюють, що якщо стежити за ознаками втоми дитини і вчасно їх задовольняти, то цілком можна навчити дитину засипати без істерик і перезбудження. Що потреба дитини в безпеці і тісноті цілком заповнюються маминими обіймами і не можуть бути маніпуляцією, а заколисування в утробі протягом 9 місяців природним чином продовжується в перші місяці і після народження дитини вже на руках у мами.

Дивіться відео: Уход за грудью во время беременности и грудного вскармливания советы врача-маммолога (Може 2019).