Популярні Пости

Вибір Редакції - 2019

Болі в спині, зубний і головний біль при вагітності: лікування в домашніх умовах

Не завжди вагітність протікає безхмарно. Багато майбутніх мам скаржаться на болі в спині, головний і зубний біль. Таблетки від болю під час вагітності приймати не завжди безпечно. Як же позбутися від болю? Коли треба звернутися до лікаря, а коли майбутня мама в силах допомогти собі самостійно? Розповідає Ірина Валентинівна Зінченко, остеопат і гінеколог Міжнародної мережі остеопатіческій клінік доктора Артемова.

Зубний біль

Їй чомусь приділяється не так багато уваги, не дивлячись на те, що виникає вона не рідше за інших. Чому у вагітної жінки можуть частіше хворіти зуби? Ось кілька причин:

  • недолік мінеральних речовин (Са, К, N), порушення мінерального обміну;
  • підвищення кислотності в ротовій порожнині через токсикоз або печії;
  • порушення метаболічного обміну.

Ці фактори можуть привести до розвитку запалення ясен, карієсу і, як наслідок, викликати неприємну, ниючий біль.

Як позбутися від болю в домашніх умовах, адже таблетки від болю під час вагітності небажані? Ось кілька засобів, які допоможуть зменшити або зняти зубний біль.

  1. Полоскання порожнини рота розчином соди (1 чайна ложка на 1 склянку води), відваром ромашки або календули (згідно з інструкцією на упаковці). Розчин повинен бути не гарячим, кімнатної температури.
  2. Прикладання до хворого зуба тампоном з соком алое, каланхое або часниковою кашки (антисептик).
  3. Обертання (індукція) хворого зуба по і проти годинникової стрілки в лунці зуба м'якими рухами.
  4. Обов'язковий контрольний візит до стоматолога, якщо больовий синдром не проходить після процедур.

Головний біль при вагітності

Це другий тип болю, якими часто страждають вагітні. Чому болить голова під час вагітності? Причини головного болю можуть бути пов'язані як з станами, що існували раніше, так і зі змінами, що виникають під час вагітності. це:

  • зміна навантаження на хребет (зміна ваги) і як наслідок - напруга м'язів шиї і погіршення венозного відтоку з порожнини черепа, перенапруження судин і біль;
  • підвищення артеріального тиску - як ускладнення вагітності;
  • порушення функції нирок призводить до затримки рідини в організмі і її перерозподілу;
  • мігрень.

При повторюваної гострого головного болю необхідно звернутися до гінеколога для дообстеження і лікування вже існуючої патології. але при негострих головних болях можна виконувати з наступні процедури

  1. Проведіть собі м'який масаж, що розминає шийно-комірцевої і подзатилочной області. Виконуйте масаж акуратними надавливаниями кінчиками пальців.
  2. Покладіть теплий компрес на місце, де ви тільки що провели масаж.
  3. На лоб покладіть холодний компрес.
  4. Завершіть процедуру масажем скроневої області: обертайте вказівними пальцями в області скронь за і проти годинникової стрілки. Виконуйте рух одночасно двома руками.

Болі в спині під час вагітності

Ще один неприємний, але логічний больовий симптом у вагітних - це болі в спині, частіше в поперековому відділі. Причини його виникнення множинні:

  • зміна фізіологічного стану хребта, додаткове навантаження на м'язовий корсет;
  • загострення остеохондрозу (попереднього вагітності);
  • переохолодження, запалення м'язів попереку (міозит);
  • захворювання нирок;
  • загроза переривання вагітності.

Щоб виключити всі серйозні першопричини, важливо спочатку звернутися до свого лікаря. У разі, якщо причиною болів в спині виявиться лише підвищене навантаження на опорно-рухову систему, ви можете допомогти собі впоратися з ними самостійно. Виконуйте наступні кроки.

  1. Привчайте себе завжди лежати (спати, відпочивати) виключно в зручній позі. Не терпіть, якщо здається, що вам хоч трохи дискомфортно. Це правило номер один.
  2. Помасажуйте хворе місце. Розмістіть долоні паралельно хребту в області попереку і м'якими, злегка «проминають» рухами розгладжуйте м'язи попереку, уникаючи області крижів.
  3. Почніть займатися гімнастикою для вагітних в домашніх умовах по вподобаному курсу або відвідувати групові заняття. Це допоможе вам навчитися розслабляти м'язи спини, знімаючи больовий синдром.

Дивіться відео: Боль во время беременности: головная, зубная и боль в спине. Как справиться? Беременность и роды (Найясніший 2019).