Популярні Пости

Вибір Редакції - 2019

Що таке жіросжігателі: все про шкоду і ефективності

Позитивно чи деструктивно діють жиросжигающие препарати? Деякі фахівці переконані, що таблетки для схуднення - відмінний помічник в досягненні мети скидання ваги, який просто необхідний в поєднанні з грамотними фізичними навантаженнями. Інші експерти вважають, що жіросжігателі здатні завдати непоправної шкоди організму. Кому довіряти? На що слід звертати увагу?

Що являють собою сучасні жіросжігателі?

Незалежно від назви продуктів або препаратів, всі вони діють за одним принципом - прискорюють метаболізм і поліпшують обмін речовин, за рахунок чого спалюється зайвий жир.

На даний момент існує 2 основні класи жироспалювачів:

  • ліпотронікі (прискорюють переробку жирних кислот);
  • термогенікі (підвищують температуру тіла).

Але багато фахівців не готові ділити жіросжігателі тільки на два типу, оскільки сучасні препарати є багатокомпонентними і включають речовини з різним механізмом дії.

На сайтах, присвячених фітнесу або бодібілдингу, можна зустріти неймовірну кількість інформації рекламного характеру. Красиві баночки з жиросжигателями коштують досить дорого, а на упаковці красується розкішна красуня або спортсмен з ідеальними рельєфами тіла. Хоча ці препарати мають чіткий опис і добре продуману рекламу, варто відзначити два моменти. Приймати вміст (яким би чарівним воно не здавалося) не можна людям до 18 років, а також тим, хто страждає захворюванням печінки, нирок і серця. Наступне зауваження: жіросжігателі для схуднення викликає звикання, тому важливо дотримуватися дозування і робити перерву близько 10 днів після 2-3-тижневого використання. Звичайно, все це написано дрібними літерами.

Побачили в переході метро баночку з жиросжигателем за привабливою ціною? Не варто спокушатися! Склад бюджетних коштів включає в себе максимальну кількість простих проносних і сечогінних компонентів. Від одного прийому спортивного жиросжигателя користі не буде, але тільки уявіть собі результат через місяць, якщо ви насильно будете звільняти свій шлунок від рідини і всього вмісту? Ви зіткнетеся з тотальним виснаженням і порушенням електролітного балансу. На відновлення організму доведеться витратити дуже багато часу.

користь жироспалювачів

Грамотний вибір - це кошти на основі рослин і фруктів. Вони не обіцяють такого швидкого ефекту, але ризик завдати шкоди здоров'ю значно знижується. Якщо препарат допоможе вам схуднути, ви знизите ризик появи деяких захворювань, які здатні скоротити тривалість життя. це:

  • цукровий діабет;
  • атеросклероз;
  • ішемічна хвороба серця та інсульти;
  • інфаркт.

Якщо ви не маєте яскраво вираженого ожиріння, то, забезпечивши собі мотивацію і проявивши силу волі, зможете самостійно впоратися із зайвими кілограмами.

Жироспалювачі: протипоказання і поради по прийому

  1. Жироспалювачі заборонені гіпертонікам і людям з різкими стрибками тиску.
  2. Жироспалювачі для жінок в період вагітності і лактації категорично заборонені!
  3. Прийом на ніч заборонений, оскільки більшість препаратів викликають прилив енергії.
  4. Необхідно терміново припинити прийом жиросжигателей при прояві сонливості, нудоти, тремтіння в тілі або нервового збудження.
  5. Прискорення обміну речовин провокує швидкий витрата мінералів, мікроелементів і вітамінів. Щоб не зіткнутися з виснаженням, прийом жиросжигателей повинен супроводжуватися прийомом вітамінно-мінеральних комплексів.
  6. Дуже важливо дотримувати питний режим (це стосується чистої води, а не кави, чаю, соків та інших напоїв).

Але все ж в цій спірній темі можна підібрати універсальні продукти-жіросжігателі, які не завдадуть ніякої шкоди вам чи вашим близьким (виняток - індивідуальна непереносимість одного з компонентів). Це продукти на основі:

  • зеленого чаю (підвищує інтенсивність теплообміну);
  • апельсина;
  • чорного перцю;
  • йохимбе;
  • гарцинии;
  • кропиви.

Прискорити обмін речовин, поліпшити роботу кишечника, серцево-судинної системи і печінки також допоможуть вітамін С, цинк, селен, кальцій.

Пам'ятайте, що тільки грамотні фізичні навантаження, повноцінний відпочинок і правильне харчування здатні привести до бажаних результатів. Неможливо позбутися від 10-20 кг без шкоди для здоров'я за місяць, якщо накопичувалися вони занадто довгий час. Якщо вас до сих пір мучать сумніви, чи варто почати прийом домашніх жироспалювачів, дайте відповідь на кілька запитань:

Чи часто ви зустрічали в інтернеті негативні відгуки про жиросжигателях?

Люди не можуть підібрати правильні пропорції жироспалювачів або забезпечити собі грамотний ритм життя. Результат - проблеми зі здоров'ям, з якими боротися потрібно набагато довше, ніж із зайвою вагою.

Чи часто ви бачили відгуки про те, що правильний раціон харчування, повноцінний відпочинок, відсутність стресів і грамотно підібрані фізичні навантаження не зробили життя людини краще, а його постать - красивіше?

Такого досвіду просто не існує. Краще підкоригувати свої звички, докласти зусиль і отримати в результаті все те, про що ви мріяли, ніж сподіватися на чудодійні препарати! Будьте уважні до свого організму, щоб він відповів вам красивим підтягнутим тілом!

Дивіться відео: Як не можна худнути: дієти, таблетки, чаї, ягоди Годжі (Жовтень 2019).

Loading...