Популярні Пости

Вибір Редакції - 2019

Літо в радість: корисний загар і захист від сонця - дітям

Нарешті настали довгоочікувані теплі деньки! Малюк радісно прокидається в сонячній кімнаті і біжить на прогулянку вбирати річну енергію. А мама тим часом збирає панамки, сачки, босоніжки і поспішає наздогнати свого непосиду. Головне, не забути прихопити сонцезахисні засоби, особливо якщо малюк грається на дачній ділянці або морському узбережжі. Спробуй-но заманити його додому в таку погоду!

Сонячні промені дарують дітям чудовий настрій, а також стимулюють синтез вітаміну D і помітно зміцнюють імунітет. Однак надлишок ультрафіолету може виявитися досить підступним, адже ніжна і тонка дитяча шкіра практично беззахисна під прямими сонячними променями! Особливо уважними потрібно бути мамам немовлят і дітей до трьох років, так як їх система терморегуляції ще не до кінця стабілізувалася. Якщо малюк несподівано почав вередувати і відмовлятися від їжі, а температура тіла швидко зростає - швидше за все, дитина перегрілася на сонці і отримав тепловий удар.

Щоб уникнути літніх неприємностей, дотримуйтесь простих і перевіреним радам:

  • Захищайте голову малюка панамкою і стежте, щоб він не знімав її під час активного вуличного веселощів.
  • Не варто укутувати дитини в зайвий одяг. Наряди з легких натуральних тканин світлих відтінків - оптимальний вибір для літнього гардеробу.
  • Уникайте прогулянок у найспекотніший денний час. Краще присвятити його обіду і сну, щоб накопичити сил для теплих літніх вечорів.
  • Якщо ваша сім'я вибралася на море, то час прийому сонячних ванн потрібно строго дозувати: в перші дні починайте з 10 хвилин, а потім додавайте по 15 хвилин кожен день. Це найбезпечніший спосіб отримати гарний і корисний засмага не тільки для малюка, але і для його мами.
  • Обов'язково використовуйте дитячі сонцезахисні засоби: креми, бальзами, що пом'якшує молочко. На цьому пункті давайте зупинимося більш детально.

Як підібрати підходяще сонцезахисний засіб? Якщо ваш малюк - світлоокий блондин з веселими веснянками і молочно-білою шкірою, то йому протягом всього сонячного дня буде потрібно крем з максимальним ступенем захисту 30-50 SPF. Брюнети, як правило, краще "вміють" загоряти, так що їм буде достатньо середнього ступеня в 15-20 SPF. Якщо малюк вперше після зими виявився на сонці, мамі краще перестрахуватися і в будь-якому випадку спочатку використовувати інтенсивну захист, а після появи першого "нальоту" засмаги переходити на крем з більш низьким індексом. Визначити ступінь захисту крему дуже просто: він завжди вказується на упаковці великим шрифтом.

Наносити засіб краще хвилин за 20 до виходу на вулицю, щоб воно встигло добряче вбратися. Не варто старатися і натирати кремом всього малюка, досить захистити тільки відкриті ділянки тіла. Якщо ваша дитина бігає на вулиці більшу частину дня, оновлюйте крем через 2-3 години і після кожного купання.

Отже, панамка на місці, ручки, ніжки, плічка під надійним захистом, залишилася маленька деталь - дитячий сонцезахисний бальзам. Щоб сонечко не сушило особливо ніжні ділянки шкіри, наносите бальзам на губи, носик і вушка малюка перед кожною річної прогулянкою. Що входять до складу вітаміни і природні масла захистять від сухості і запалень - тепер можна сміливо ловити сонячних зайчиків!

Коли нарезвівшійся малюк нарешті дозволить забрати себе додому і як слід викупати, саме час нанести відновлюючу молочко "після сонця". Воно зволожить і заспокоїть зігріта літніми променями шкіру, а також захистить від залишкового ультрафіолетового випромінювання. Засіб потрібно використовувати після купання і витирання малюка.

При покупці дитячих сонцезахисних засобів обов'язково звертайте увагу на їх гіпоалергенність. Перед застосуванням можна провести невеликий тест: нанести маленьку краплю на ліктьовий згин малюка і простежити протягом дня за реакцією. Якщо не виникло ніяких почервонінь або свербіння, а малюк безтурботний і веселий - засіб можна сміливо використовувати. Добре, якщо до складу також входять природні екстракти і вітаміни, заспокійливі і живлять ніжну дитячу шкіру. Багато засобів є водостійкими - спеціально для любителів похлюпатися і поплавати.

Вибирати краще кошти перевірених виробників з хорошими відгуками від інших мам, а також від педіатрів і дитячих дерматологів. Багато батьків довіряють вітчизняній бренду "Моє сонечко": його лінійка сонцезахисних засобів містить все необхідне для безтурботного літнього відпочинку. В продукції застосовуються тільки дозволені для дітей ультрафіолетові фільтри, які не перешкоджають виробленню дуже важливого для організму вітаміну D. Всі кошти можна сміливо використовувати вже з тримісячного віку!

Щоб літо було в радість, пам'ятайте, що прийом сонячних ванн - це свого роду лікувальна процедура, а значить, вона повинна призначатися мамою в помірних дозах. Додайте до цього свіжі фрукти і овочі, живе спілкування з природою і чисте повітря - вийде рецепт відмінного імунітету і щасливої ​​усмішки!

Дивіться відео: The Great Gildersleeve: The Matchmaker Leroy Runs Away Auto Mechanics (Вересень 2019).