Популярні Пости

Вибір Редакції - 2019

Як він буде вчитися? Страх батьків, стрес у дитини: що далі?

Напередодні навчального року батькам все важче позбутися від думок про школу. Чи достатньо займалися з дитиною влітку? Чи не виявиться він в відстаючих? Які знадобляться додаткові заняття і як знайти на них час? Психотерапевт і мати трьох дітей Робін Берман пропонує пригальмувати і подивитися на ситуацію з боку. Може бути, здоров'я дитини все ж важливіше?

Як це починається

Я вважаю себе поганою матір'ю. Коли я була вагітна, я ні разу не давала своїй дитині слухати музику. Я якось прочитала в Інтернеті, що можна стимулювати розвиток дитини і навіть підвищити його інтелект, якщо під час вагітності слухати розслаблюючу музику. Я відчуваю себе винуватою через те, що не робила цього для свого малюка.
Мати однорічної дитини

Матері починають надмірно хвилюватися ще до народження дитини. Багато з них при цьому не здогадуються, що їх підвищена тривожність створює додаткові ризики для розвитку ембріона, а згодом і немовляти. У Центрі жіночого здоров'я Каліфорнійського університету в Лос-Анджелесі ми займаємося лікуванням депресії і тривожності у вагітних, щоб ці розлади настрою не вплинули негативно на здоров'я ембріона. Якщо жінка зуміє впоратися зі своїм занепокоєнням, це виявиться куди більш корисним для дитини, ніж знайомство з музикою Моцарта - як в період внутрішньоутробного розвитку, так і після народження.

Але тривожність сьогодні вважається нормою, і батьки переживають, що не дотягують до загального рівня. Починається все з музики під час вагітності, потім в хід йдуть картки з картинками і буквами і навчальні відеоролики, якими в достатку напихають немовлят.

На жаль, впевненість в тому, що перегляд відеороликів благотворно впливає на інтелект, що не підкріплюється науковими даними. Насправді педіатри рекомендують до двох років взагалі не підпускати дітей до блакитного екрану (а на мій погляд, і в два роки робити це ще рано). Нейрони в мозку дитини стимулюються в ті моменти, коли він взаємодіє з батьками. Жваво реагуючи на потреби немовляти - відображаючи його емоції, агукая з ним, пестячи його, - ви стимулюєте його мозок сильніше, ніж це може зробити без відповіді екран.

У гонитві за кращою освітою

Ми знаходимося в полоні хибних уявлень про те, як насправді проходить навчання в перші роки життя дитини. Досвід спілкування з людьми, при якому працює весь спектр почуттів, завжди буде дієвіше будь-якого комерційного продукту. Це просто самообман - вселяти собі, що наша головна батьківська задача в тому, щоб забезпечити дитині найкращу освіту. Адже головна батьківська задача в іншому - в створенні безпечного, наповненою любов'ю зв'язку з власними дітьми. А вже цей зв'язок забезпечить ранній розвиток інтелекту.

На жаль, індустрія підживлює наші хибні уявлення і грає на батьківських побоюваннях. Реклама комерційного навчального центру барвисто змальовує, як під час шкільних канікул інформація вихлюпується з голови дитини. Мораль: забудьте про катанні на велосипеді і купанні в озері! Влітку дитина повинна займатися зубрінням, інакше у нього з голови вилетить все вивчене за рік! Дивно, що в медичному коледжі я ні разу не чула про дірці в мозку, через яку можуть вивалитися знання.

Головний двигун наших батьківських зусиль - страх, а не впевненість. Багато батьків немовлят скаржаться мені: «Я боюся, що якщо не займатися всім цим, моя дитина виявиться в числі відстаючих». Відстаючих - у чому? Прийдіть же, нарешті, в себе! Ваша дитина поки ще спить в пелюшках! Всі вчителі, з якими мені доводилося розмовляти в ході роботи над книгою, скаржилися на завищені очікування більшості батьків, які, всупереч реальності, сподіваються, що їхні діти будуть демонструвати відмінну успішність буквально з перших кроків.

Сьогодні дитячий сад - це майже вже початкова школа, а старші класи - майже університет ... Це ж божевілля! Батьки хочуть, щоб їхні діти були круглими відмінниками, і впадають в паніку, коли щось не виходить. Невже всі ці батьки самі вчилися тільки на п'ятірки? Або, може, їх вчителі все як один отримували виключно відмінні оцінки? Ми хочемо від дітей занадто багато чого ... Нам, наприклад, довелося запросити в школу психолога, який вчив педагогів працювати з проявами тривожності, з якими ми постійно стикаємося ... Учитель початкової школи

Страх і стрес у дітей

Надмірне напруження, постійний стрес шкодять і дорослим - що вже казати про зростаючі організмах! З точки зору медицини, стрес змушує організм запускати реакцію «бий або біжи». При відчутті небезпеки наша симпатична нервова система починає посилено виробляти адреналін і кортизол. Серце б'ється сильніше, кров'яний тиск підвищується, м'язи напружуються - організм готовий рятуватися втечею від смертельної небезпеки. Дуже корисний механізм - на випадок, якщо вам буде потрібно втекти від ведмедя. А ось при підготовці до іспитів подібні реакції, м'яко кажучи, заважають.

Стрес впливає і на тіло, і на розум, незалежно від того, була його причина фізичної або психологічної. Легкий стрес може допомогти стрибнути вище голови, але хронічний, щоденний стрес діє на організм руйнівно. Він може навіть змусити ваш мозок зменшитися в розмірах - точніше, одну його частину, гіпокамп, що відповідає за пам'ять.

Від стресу з'являються головні болі, розвивається виразка, знижується імунітет, проявляються аутоімунні захворювання і багато інших проблем зі здоров'ям. Крім того, стрес погіршує будь-яке психічне захворювання. Зрозуміло, ми не бажаємо всього цього для нашої дитини, усіма силами змушуючи його добре вчитися. Але ми повинні діяти обережно, не перетворюючи дітей у піддослідних мавп.

Іноді мені здається, що батьки вважають мене супергероєм або роботом. Мене постійно змушують домагатися досконалості в усьому.
старшокласник

Відмінні оцінки нічого не гарантують

Нам пора перестати збирати бали для майбутніх резюме наших дітей і знову навчитися просто бути з ними поруч і отримувати задоволення від спілкування. Покажіть дітям, як ви глибоко любите їх і як безумовно приймаєте, - і перестаньте вимагати від них досягнень.

Замість того щоб вкладати всі сили в успішне навчання, ми повинні навчити дітей отримувати задоволення від процесу отримання знань. Пробудити в них дух першовідкривачів, дайте їм можливість грати, досліджувати і залиште їм час на те, щоб помріяти.

Виступаючи на конференції, китайський педагог Юн Чжао сказав, що за результатами тестів китайські студенти значно випереджають американців. «Але в тому, що стосується інновацій та лідерства, ми все ще чекаємо свого Стіва Джобса», - додав він.

Іншими словами, великі обсяги домашніх завдань, напружений графік навчання і механічне заучування матеріалу сприяють вихованню робочих бджіл, але це не допомагає виростити майбутнього підприємця. А також не допомагає домогтися психологічного благополуччя дитини.

Давайте не будемо забувати: відмінні оцінки в екзаменаційних відомостях і сотні годин, витрачених на додаткову освіту, нічого не гарантують. Вони не гарантують навіть того, що в майбутньому вашій дитині не доведеться проводити час на кушетці у психотерапевта. Якби нагороди і висока успішність гарантували гідну самооцінку, безліч моїх колег-психотерапевтів залишилися б без роботи.

Нам необхідно перевести дух - і почати послідовно викорінювати в собі установку «ах, тільки б моя дитина не опинився в числі відстаючих!». Нехай будинок стане притулком, де дитина відпочиває від напружених занять в школі і в спортивних секціях, а не піддається додатковому тиску.

Мати двох дітей одного разу помітила, що обидва вони відносяться до себе надто серйозно. Обидва дуже сильно критикували себе за допущені помилки, в їх поведінці виразно проступали ознаки перфекціонізму. Стурбована мати тут же організувала будинку «Безглуздий клуб». Щовечора за вечерею вони на пару з чоловіком розповідали про найграндіозніших ляпи, допущених ними протягом дня. Незабаром до розмов приєдналися і діти. Вони мірялися своїми помилками, виставляли один одному оцінки і в кінці урочисто оголошували допустив найбільший промах «Невдахою дня». Ніхто не міг стримати сміху, коли діти з азартом билися за володіння цим почесним титулом.

Ваша готовність спокійно сприймати допущені помилки дає дітям свободу ризикувати і пробувати щось нове. Вони знають, що, помилившись, завжди можуть відступити, щоб потім рушити на штурм нових вершин. Якщо ви вважаєте своїм обов'язком постійно підганяти і підштовхувати дітей вперед, спробуйте повчитися у цих батьків. Вони розуміють, що у внутрішній свободі та праві на помилку немає нічого поганого.

У дитинстві я цілими днями дивився «Загублених в космосі» - годинами, серію за серією, нескінченно! А тепер я - нейрохірург.
Батько з Чикаго

Я намагаюся, щоб мої діти були середніми - не посередньо, а звичайними середніми людьми. Коли всі ці вундеркінди зійдуть з дистанції, не витримавши напруги, мої хлопці якраз будуть в самому початку шляху.
Мати трьох дітей з Коннектикуту

Дивіться відео: Новая тату у Николь или Дети сами сделали татушку Видео для детей (Вересень 2019).