Популярні Пости

Вибір Редакції - 2019

Нова я: як поміняти харчування, спосіб життя і гардероб

Колись давно я обходилася для підтримки гарного зовнішнього вигляду лише різними дієтами. На жаль, так можна тільки підтримувати себе у формі на нетривалий проміжок часу. І ось одного разу, зацікавившись ЗСЖ, я вирішила себе поміняти кардинально. Прочитала пару-трійку книг і почала свої проби. Було дуже важко переходити з звичного харчування на сироїдіння ... зате результат не змусив себе чекати! Фігура початку підтягуватися, настрій поліпшуватися плюс всілякі бонуси.

Потім я відмовилася від шампунів, в яких є сульфати, та й взагалі повернула собі рідний колір волосся і все частіше користувалася трав'яними шампунями, приготованими за канонами аюрверди. Незвично - так, але результат того вартий! Коли роки біжать, а виглядати хочеться гідно, і не тільки для себе, але і для чоловіка, дітей - доводиться перебудовуватися. З гардероба пропали всі декольте і міні: я зрозуміла, що в класиці можна виглядати куди більш привабливою. До того ж поєднувати веселі квітчасті сорочки з спідницею-олівцем - це дуже красиво.

Загалом, чим старше я стаю, тим природніше і натуральніше намагаюся бути ... До речі, макіяж також перестав бути кричущим, все спокійно і ніжно. В результаті мій вік вже не вгадують, наявність двох дітей - взагалі шок для тих, хто не в курсі. Я собою задоволена! Тепер на моїй поличці замість стіки від поту в звичному розумінні - сольовий стік (його я купила в Єгипті, коштує копійки а працює найкраще, що я пробувала, до того ж натурпродукт!). У ванній - шампунь без сульфатів плюс пара-трійка на вибір трав'яних шампунів (вони в порошку). Замість зубної щітки - місвак, на крайній випадок зубний порошок. Звичайно ж, мило ручної роботи, різні глини для обгортання, солі для ванн і аромамасла.

Маску для обгортання роблю так: 1-2 ст.л. глини, краще блакитний, 1 ч.л. кориці, стільки ж червоного пекучого перцю, імбиру, пара крапель цитрусового аромамасла, 1-2 ст.л. меленої кави. Все це розвести водою або молоком, намазати на проблемні зони і замотати плівкою. Тримаю скільки вистачить сил, в середньому хвилин 40. Така масочку тримає шкіру в тонусі, підтягує і допомагає боротися з жирами.

У холодильнику завжди є свіжі овочі і фрукти, їм перевагу. Соковижималки не вимикаються, адже фреші робити так легко і так корисно! Сіль і цукор виключені, якщо є зриви - то тільки на вегетаріанський стіл, не більше. Кожен день хоч по 15 хвилин на вправи, це доступно всім! І в гардеробі з'явилося багато нових, досі мені не відомих речей, бо вони мені зовсім не йшли. Намагаюся купувати все легке, по можливості насичене кольором.

Дивіться відео: SCP-093 Red Sea Object. Euclid class. portal extradimensional artifact stone scp (Листопад 2019).

Loading...