Популярні Пости

Вибір Редакції - 2019

Спортивний відпочинок - з дітьми: дайвінг, трекінг, велосипед. Де і коли?

Є багато видів спорту, які ваблять дітей і дорослих, але вимагають особливих умов і обладнання. Відмінне рішення - почати освоювати дайвінг, віндсерфінг, верхову їзду і рафтинг відпочинку. Виявляється, для спортивного подорожі всією родиною досить вибрати правильний сезон і точку на карті. До вашої уваги - 6 маршрутів для сімей з дітьми від 2 років.

Віндсерфінг, Туреччина

Травень-вересень
Від 7 років або з того моменту, коли дитина важить 25 кг і більше - тобто здатний утримати вітрило і зрушити дошку з місця
Від одного до п'яти днів
Демозанятіе € 65, п'ятиденний курс - € 195, включаючи спорядження.

Тепла бухта Егейського моря, на якій стоїть курорт Алачаті, облямована сушею з трьох сторін, роза вітрів створює біля берега щільні повітряні потоки без поривів, півкілометрова мілину позбавлена ​​коралів і дозволяє безпечно ходити по піщаному дну, а стрімкі кайтери практикуються в окремій зоні. Ідеальне місце для перших галсів на дошці під вітрилом! Збалансувати спортивний відпочинок можна історичними вилазками. У містечку Чешме (Чесмой - по-російськи) Росія потопила весь турецький флот в морській битві 1770 року там збереглися османська фортеця XVI століття і караван-сарай. А трохи далі - найдавніший Ефес з пам'ятниками римської епохи.

В силу різниці у вазі діти і батьки, швидше за все, будуть виходити на воду в різний час: дітям достатньо зовсім слабкий вітер, який дорослих просто не потягне. Зате все буде, як у тата або мами, - і дошка з легкої карбонової щоглою, і вітрило, тільки зовсім невеликий - від 1,5 кв. м. Залишилося зрозуміти, як підняти його з води, піймати вітер і все-таки навчитися рухатися в заданому напрямку.

Дошки, які отримують діти на час заняття, будуть їм завеликі, але це навіть добре - стабільність і стійкість дозволять інструкторові буквально поставити дитину на дошку і дати йому в руки вітрило, а деякі тренери сідають на корму і допомагають прямо в русі. Так що багато дітей зможуть поїхати (поки по прямій) вже через годину, що дуже важливо для мотивації і прогресу. У наступні дні можна приступати до освоєння поворотів, а коли батьки зовсім соскучатся по своєму юному віндсерфері, варто відправитися всією сім'єю на прогулянку на катамарані чи яхті.

Інформація. Прямий рейс "Аерофлоту", Turkish Airlines Москва-Стамбул, зі Стамбула щогодини вилітають рейси в Ізмір, а з червня діє чартерний маршрут Москва-Ізмір. Трансфер надасть готель або туроператор.

У Алачаті на території віндсерфінг-центру MYGA є філія відомої по Дахабу станції "5 квадратів", чиї інструктора мають великий досвід навчання дитячих груп.

Безпека. Необхідно вміти плавати, хоча інструктор обов'язково видасть рятувальний жилет. Також потрібно оформити страховку для занять водними видами спорту.

Трекінг, Франція

Червень серпень
Від 4-5 років
Від € 590 з людини за шестиденний тур

Севен - гірський ланцюг Центрального масиву, де починається річка Луара, тут відмінний клімат і два національні парки. Трекінг з дітьми у Франції популярний, тому тут розмічено багато нескладних маршрутів, а функцію шерпів виконують ослики. Якщо дитина втомилася, ослик підвезе і його: ця послуга доступна для діток вагою до 35 кг (тобто до 10-11 років).

Похід - це завжди пригода: навантажити рюкзачок іграшками і пряниками і відправитися в далечінь по стежках, за кожним поворотом відкриваючи для себе щось нове. Для дитячого трекінгу вибирають низькі гори - юні туристи погано переносять висоту. Але йти багато годин поспіль важкувато, тому частіше зупиняйтеся перепочити і плануйте довгі переходи тільки на першу половину дня. Невелика хитрість: запросіть з собою в похід інші сім'ї з дітьми - разом веселіше крокувати і легше переносити труднощі.

Важливо намічати цілі на кожен день: огляд середньовічної фортеці або купання в прохолодній гірській річці в кінці шляху. Якщо одноденний похід дитина подужав без примх, можна разом вивчити карту і вибрати більш довгий маршрут з ночівлею в невеликих готелях або в наметах, для яких на європейських треках завжди знайдуться майданчика з усіма зручностями (кемпінги відзначені на карті, до того ж знайти "табір" - теж відмінна мета для дитини).

Інформація. Прямі рейси "Аерофлоту", Air france, KLM Москва-Париж, далі на машині або поїзді до Німа. Від Німа автобусом до Ганжа або Ле-Віган.

У бюро туристичної інформації дають докладні карти з пішими маршрутами і консультують щодо рівня складності.

Безпека. Головне - зручні черевики з рифленою підошвою, бажано високі, що фіксують гомілку і, звичайно, розношена заздалегідь (щоб не натерти ноги). Корисно навчити дитину користуватися трекингової телескопічними палицями, адже вони знімають частину навантаження з суглобів ніг і хребта. З собою бажано мати невелику аптечку.

Дайвінг, Єгипет

Цілий рік
Строго з 8 років. Для дітей 5-7 років є заняття без занурення на глибину
€ 35-45 за пробне занурення, € 250 за чотириденний курс Junior Open Water Diver.

Дахаб давно став улюбленим місцем дайверів нашої півкулі, і в багатьох дайв-центрах є російськомовні інструктори, сертифіковані асоціацією PADI. Вчитися пірнати в Червоному морі дуже розумно: летіти недалеко, вода тепла, видимість відмінна, риби строкаті. А ще можна відправитися на верблюдах в пустелю в гості до справжніх бедуїнів.

Підводний світ кращим вивчати не по діснеївських мультфільмів, а розглядаючи строкатих риб своїми очима. Але з маскою і трубкою всього не побачиш. На пробне занурення (Introductory Dive), коли інструктор буквально веде за руку по красивих місцях, регулюючи тиск в жилеті підопічного, можна відправитися всією сім'єю і заодно влаштувати фотосесію. Але на час навчання краще розділитися: не відволікаючись на батьків, дитина краще сприймає теорію і менше вередує, коли щось не виходить на практиці.

Діти отримають ті ж знання та навички, які викладають дорослим, але будуть вчитися на обнесеною буйками території і на менших глибинах: від 2 м на ігровому курсі Bubblemaker. З 10 років вже можна записуватися на курси, де навчають занурюватися у відкритій воді, до 12-18 м глибиною, в залежності від віку. А коли тести пройдені і отриманий сертифікат, можна занурюватися разом з батьками, якщо, звичайно, дорослі теж уже встигли стати сертифікованими дайверами.

Інформація. Прямий рейс "Аерофлоту" або "Трансаеро" Москва-Шарм-ель-Шейх, багато чартерів. Далі - трансфер, який організовується готелем або туроператором, або на таксі.

Безпека. Переконайтеся, що дитина хоче занурюватися з аквалангом, впевнено почуває себе у воді, готовий слухатися інструктора. Страховка повинна покривати заняття дайвінгом (в Дахабі її можна оформити на дні занурення). Для поїздки в Єгипет рекомендовані щеплення від правця, гепатиту та поліомієліту.

Кінні прогулянки, Болгарія

Травень-жовтень
Від 10-12 років. Діти від 6 років зазвичай катаються на поні, але є кінні бази, де їм підберуть тиху конячку
Заняття з дітьми - від € 8 на годину, прогулянка в поле - від € 13 на годину

На болгарському узбережжі багато кінних центрів, де можна без зусиль знайти російськомовного інструктора або перекладача. Наприклад, кінна база "Албена" неподалік від однойменного курорту. Пьяняще чистим повітрям Албена зобов'язана близькості заповідника Балтата з хвойними деревами і ліанами. Катання на конях і будівництво замків з золотистого пісочку - не єдине розвага: тут є водний і звичайний картинг, майданчики для міні-гольфу та стрільби з лука, луна-парк, надувний батут і дитяча залізниця: що ще потрібно для відмінних канікул?

Знайомство з верховою їздою починають зі спокійною прогулянки в манежі, коли кінь веде інструктор, а сидить верхи просто тримається за луку сідла, але навіть це може стати головним враженням канікул як для дитини, так і для дорослого вершника. Для занять з дітьми і початківцями вибирають найбільш сумирних тварин, і вже через кілька годин, освоївши базові принципи управління конем, можна вирушати в захоплюючий кінний похід по навколишніх луках або уздовж моря. Для більш досвідчених наїзників різного віку пропонуються заняття конкуром і багатоденні походи з сходженнями і переходами через гірські річки. Як тут не відчути себе відважним ковбоєм або граціозною амазонкою!

Інформація. Чартером до Варни, далі трансфер, надається готелем, таксі або маршрутка.

Безпека. Чоботи для верхової їзди можна замінити високими черевиками з невеликим каблуком і гладкою підошвою, що дозволяє нозі вислизнути із стремена. Замість шорт, навіть якщо жарко, краще надягти зручні штани, що закривають стегна і гомілку. Основним правилам поводження з кіньми дітей навчать на місці, а ось спеціальну медичну страховку краще оформити заздалегідь.

Велосипед, Німеччина

Травень-вересень
Від 2 років
€ 5 в день за дитячий велосипед, € 10 в день за велосипед для тінейджера або дорослого

Навколо красивого озера Кімзее багато розмічених маршрутів і велостоянок, як, втім, і в інших частинах Німеччини. Але в околицях озера не жарко, ні крутих підйомів, а довжину маршруту можна варіювати: автобус допоможе дістатися додому разом з велосипедом. Друга опція - невеликий пором, який курсує між островами Херренкімзеє, де можна подивитися резиденцію баварського короля Людвіга II, і Фрауенкімзее, де розташовані старовинний жіночий монастир і абатство. Ще на озері є станції віндсерфінгу. А в Мюнхені - величезний музей BMW.

Вчитися кататися на велосипеді краще на батьківщині, а потім крутити педалі можна вирушати куди завгодно, де є велодоріжки, - небезпечного сусідства з автотранспортом краще уникати. Для початку можна подорожувати на рамі батьківського велосипеда, в спеціальному кріслі, яке в багатьох європейських прокатах видається безкоштовно. Варіант для дітей трохи постарше - тандемний велосипед або дитячий причіп (в Німеччині - Kinder-Trailer): хочеш - допомагаєш татові чи мамі, втомився - відпочиваєш.

Наступний етап - дитячий велосипед, який теж можна взяти напрокат. У цьому випадку батьки повинні бути готові їхати зі швидкістю дитини і вибирати маршрути з короткими відрізками шляху і частими привалами. З підлітками можна вирушати в багатоденний велотур, краще з машиною супроводу, щоб не везти рюкзаки на собі.

Інформація. Прямі рейси "Аерофлоту", Airberlin, S7, Lufthansa Москва-Мюнхен, далі до Прин-ам-Кімзее на поїзді. Велопрокат є при багатьох готелях.

Безпека. Шолом краще привезти з дому - не скрізь знайдеться дитячий, і свій гігієнічніше. Стануть в нагоді спортивні сонячні окуляри, кепка або бандана і велоперчатки. У прокаті перевірте стан велосипеда, в першу чергу гальм, і візьміть велозамок, ремнабор, запасну камеру і насос.

Рафтинг, Словенія

Квітень-жовтень, найкращий час - літо, коли річки спокійні
Від 7 років
Від € 27 з орендою обладнання

Річку Сочу називають Смарагдової красунею за незвичайний колір води. Нижче містечка Бовець бурхливий гірський струмок трохи заспокоюється, розливаючись до 10-15 м, однак берега залишаються високими і стрімкими і річка і раніше вирує на порогах. Деякі ділянки "білої води", наприклад відрізок Камені-Толмін, ідеальні для сплаву початківців і навіть дітей, але при цьому цікаві і більш досвідченим рафтери, адже протягом Сочі досить стрімке весь сезон.

Подорож по річці - захоплююча пригода: пейзаж за бортом постійно змінюється, та й вода часом таїть небезпеку - пороги і яруги. Їх подолання, звичайно ж, повністю лягає на дорослих, в першу чергу на гіда. Поки вони працюють веслами, наймолодшим рафтери краще міцніше триматися за пліт і радісно повискувати від надлишку адреналіну.

На спокійні відрізки шляху у деяких гідів припасені тематичні ігри в піратів або бобрів: бажано трохи підучити англійську мову перед поїздкою або взяти з собою російськомовного перекладача. А після сплаву, який триває від 30 хвилин до двох годин, можна організувати пікнік прямо на березі.

Інформація. Прямий переліт Adria, "Аерофлот" Москва-Любляна, далі на машині, автобусі чи поїзді до міста Бовець.

Безпека. Об'ємний рятувальний жилет, який підтримує голову, не скасовує необхідності вміти плавати - щоб не панікувати у випадку падіння в воду. На річках з порогами необхідний шолом: річка вирує там, де є каміння. Потрібна відповідна медична страховка.

Дивіться відео: Відпочинок на лижах .Зима реабілітаційно-спортивний центр (Жовтень 2019).

Loading...